膝盖疼是不是要休息下？ - 空手道吧

level 13

找代购吧，大陆没有，只有香港地区有。膝盖疼痛建议休息一段时间

2012年07月26日 02点07分 2

膝盖痛是真心不想休息啊，休息不知道要休息多久，怕荒废啊。淘宝上有很多代购，都不知道真假，有没有经常买的店？ [泪]

2012年07月26日 02点07分

pop薮

为嘛好东西都在香港

2012年07月27日 01点07分

level 8

前天蛙跳十组，至今大腿酸疼的掩面而过...昨晚训练完全没的状态啊。拿靶站都站不稳。
坐下去站起来都痛。上个WC都痛。。。我勒个去！

2012年07月26日 03点07分 3

level 8

前天蛙跳十组，至今大腿酸疼的掩面而过。
昨晚训练拿靶站不稳，还要被人揍，蛋疼。。。
上个WC都痛死我了悲催啊！

2012年07月26日 03点07分 4

酸痛没什么的，我的是暗痛，是酸痛我就不管他了~呵呵，上次也是深蹲踢做多了，上wc腿都在闪。。。

2012年07月26日 03点07分

level 3

LZ小心是退行性骨关节炎啊，运动量过大很容易出现这个症状，尤其是空手道、跆拳道这种踢腿有弹腿动作的武道，建议去做下针灸，吃点氨基葡萄糖片，可以保养、恢复骨关节的功能。

2012年07月26日 14点07分 5

level 3

LZ小心是退行性骨关节炎啊，运动量过大很容易出现这个症状，尤其是空手道、跆拳道这种踢腿有弹腿动作的武道，建议去做下针灸，吃点氨基葡萄糖片，可以保养、恢复骨关节的功能。

2012年07月26日 14点07分 6

level 14

楼主膝盖不舒服的话建议还是休息一下，毕竟关节跟肌肉还是不同的！休息不了多久嘛，实在不放心就去检查一下。应该没有什么大问题的。

2012年07月27日 01点07分 7

level 6

休息膝盖的时候可以练手嘛

2012年07月27日 02点07分 8

level 9

空手道小白带楼主

哎~最讨厌关节痛了~今天依旧训练去，要是还痛再说~

2012年07月27日 04点07分 9