早晨晨练的进，一点小提示，与早起的人～～～ - 求魔吧

level 8

铁汉丶波哥楼主

起床后早餐要早吃。
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醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。
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如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。
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茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。

2012年07月26日 02点07分 1

level 11

tuxinzhao

神奇的二楼~~笑摸三楼狗头~~~

2012年07月26日 02点07分 2