击掌俯卧撑可以练到后腰部力量吗? - 拳击吧 - RAT

击掌俯卧撑可以练到后腰部力量吗?

level 9

斜插一杆旗楼主

rt

2012年07月25日 14点07分 1

level 14

_舒兰

全身都练对腰部力量影响不大

2012年07月25日 14点07分 2

level 12

天降之物是……

主要练爆发力的

2012年07月26日 00点07分 3

level 8

贴吧用户_0J6CSa4

顶多2-3个的路过。。。

2012年07月26日 01点07分 5

level 9

Trantor

脑后击掌俯卧撑，可以刺激后背和腰

2012年07月26日 03点07分 6

1