求减肥食谱 看下我的方法对吗
减肥吧
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level 2
angeli20
楼主
早饭和午饭七分饱吧 早饭比较简单 烧饼+鸡蛋+小米粥
午饭在公司食堂吃 有肉，有菜，有主食 正常吃，只是控制七分饱
晚饭不吃 或者吃1个黄瓜 1个桃子
请问 这样能减肥吗，也就是说 每天午饭我都不忌口，只是七分饱而已
晚饭不吃吧
2012年07月24日 02点07分
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level 8
灬花尊1B
记得不要有零食，晚上切记不能吃宵夜～没问题的，会瘦的哦～可能会有点慢，但是一定要坚持哦～加油！~≥▽≤)/~
2012年07月24日 02点07分
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