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``` 那是不可能的 姐们 能瘦到100斤就很难了``` 骨架在那了 在瘦也不会像那些瘦人看上去那么小的 况且剩一幅骨架很难看！ 还是有点肉吧！不是坠肉啊！是很结实的那种啊
2007年02月17日 15点02分
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我140 1米61 我也在减肥 LZ一起加油哈我准备明天开始慢跑 光节食没用啊 而且冬天嘴又贪吃 我连把嘴缝起来的心都有了 哎呀都不好意思登陆了LZ加油加油!!!
2007年02月17日 15点02分
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死了都要瘦瘦瘦
楼主
今天称了一下，妈呀！147斤，一个晚上瘦了三斤！！！虽然很惊讶，不过还是很高兴啊今天是年初一，整天都是在外就餐的，早饭：因为年初一一定要吃圆子、面条和糕，所以事先吃了一个苹果垫 底，所以后来碗里的东西都吃了一半。午饭：寿酒（免不了的）不过没喝饮料，饭局上一直是喝白开水，没怎么吃肉，荤菜就吃了虾和鱼，其余就吃些咸菜，以为蔬菜实在是不多。最后要吃蛋糕，不吃说不过去，长辈要唠叨的，就把蛋糕上的奶油刮净，就吃蛋糕，也吃了一点就不吃了，还在长辈面前维持了淑女形象^0^晚饭：继续饭局，似乎过年就是吃吃喝喝。幸好晚饭就是中午的剩饭剩菜，没多少了，吃了一小碗的白饭，吃了一些青菜豆芽，把汤里的萝卜吃光了，呵呵，萝卜应该没关系吧。睡前一杯牛奶，补钙的。运动：步行20分钟，摇呼拉圈20分钟，仰卧起坐10个。各位也加油！！！大家一起瘦阿！！！
2007年02月18日 15点02分
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胖实在是有很多不便。我原来的衣服都穿不了了，烦死了，我又是一个学生，同学经常说我，打击我，把我和以前作比较，伤心啊。你们有没有什么好方法帮帮我啊。
2007年02月19日 07点02分
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死了都要瘦瘦瘦
楼主
报告：没称体重，其实体重没必要天天称，一个礼拜成一次就够了，刚刚看了一篇报道，频繁的称体重反而不容易瘦，只要每天注意饮食和运动就可以了。早饭：没吃，睡到中午起来，呵呵中饭：一碗泡饭+炒三东下午：一个苹果晚饭：烫青菜、豆苗，炒三东，清蒸鲈鱼，一小碗饭 我没办法像有些JM那样只吃苹果什么的，一个是没营养，二是怕坚持不下去突然来个暴食就太恐怖了。妈妈也很支持我减肥，今天的汤都没有放油，鲈鱼也是清蒸的，因为红烧的话热量会比较高。我没办法不吃饭，因为不吃饭会导致记忆力减退，对身体不好，减肥的同时也要兼顾健康，只要会挑食物吃，即使吃多了也不会胖的。不过，吃饭的时候最好旁边放一碗白开水，把炒过的菜放到水里漂一下，能去掉些油的，特别是红烧类的菜，而且又不会没营养。运动：步行40分钟，呼拉圈20分钟，仰卧起坐10个加油加油再加油！！！
2007年02月19日 11点02分
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