陇西云阳板舞是陇西县民间团体舞蹈，距今有１６００多年的历史，以柔美娇健、干脆飒爽的表演风格著称于世。板长约三尺，宽二寸五，四片为一副，内贯铜钱，装饰有精美图案，拍击脆响。　　每年农历四月初八，陇西仁寿山都要举行万人朝山盛会，云阳板舞便是朝山庙会的主要内容。这一天，男女老少倾城而出，四乡农民也远道而来，仁寿山上人流如云，热闹异常，云阳板舞便是朝山庙会的主要内容。城里各村都要组织云阳板表演队上山表演，表演队由８人组成，队员都是精选出来的青年武术好汉。 　　他们头梳双髻，身穿五彩斑斓，类似仙童的装饰，披云肩，系战裙，足登蓝线编织的战鞋，足尖一颗大红缨，步履轻盈，装束洒脱。舞者手持云阳板作舞器，双手各持两片下端，排成双行，两人一列，作对称式挥舞行进。旗队前导，锣鼓队奏拍，舞者随乐器节奏，大跨三步向前对齐，拍板举成“人”字形时，一足蹬空鹤立，接着大锣“咣”的一响，足即落地，舞板随之齐拍“啪嗒”，节奏整齐，极有韵致，时而舞板着地，铿锵有力；时而舞板互拍，金戈齐鸣；时而舞板划空，风声呼啸，好似天兵天将下凡，八阵图再现，令人眼花缭乱。 　　现在，陇西县对云阳板舞蹈进行了挖掘整理，重新演练，并组成了１００多人的陇西云阳板演出队，为广大群众献演，多次参加国家和地方的重大活动。改编后的陇西云阳板舞继承了单手鞭杆、双手鞭杆、扑手亮相、小刀花翻身、飞脚卧鱼、吸腿深海、交叉对板、展翅占步、各自击板、互相对板和绕身转板等传统云阳板舞蹈的动作和步法，表现了黄土高原民间舞蹈的风采。全部舞蹈由祈雨、丰收和欢庆三篇组成。祈雨篇表现了劳动人民虔诚寄托风调雨顺的美好愿望，再现了人民群众辛勤耕耘，引水灌溉，克服困难的情景；丰收篇表现了劳动人民用勤劳和智慧换来的金色丰收；欢庆篇展现了陇原儿女祝福的壮美图画。


真人版奉上！

很好看，呵呵，不过几年没见过真人表演的了