我的,肱二头肌训练视频 。
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俺臂围52 楼主
http://hi.baidu.com/%B0%B3%B1%DB%CE%A752/blog/item/39944bed48385bd4b31cb109.html
2007年02月16日 10点02分 1
level 0
挺好的
2007年02月17日 03点02分 2
level 0
我觉得你好垃圾··傻头傻脑的··怪不得没女的喜欢你·!
2007年02月17日 04点02分 3
level 1
我觉得你好垃圾··傻头傻脑的··怪不得没女的喜欢你·! ----------------------------------------------------------那你发一段视频看看呀SB
2007年02月17日 07点02分 4
level 10
3楼的,怎么没女的喜欢,我就喜欢,怎么的,白痴
2007年02月17日 07点02分 5
level 8
我提写建议,你的训练方法有待改进。这个样子的训练并不能刺激二头肌。
2007年02月18日 06点02分 6
level 10
你这个视频录的跟拍A片似的
2007年02月18日 10点02分 7
level 1
如果你想成为职业的健美选手,超级组搞搞,刺激刺激还是可以的。。。
2007年02月18日 11点02分 8
level 1
直杠弯举就不用多说了,单手哑铃 姿势搞到位 用托板做 对2头刺激也很不错的,不要一昧追求(大)重量,感觉才是最重要的。。。
2007年02月18日 11点02分 9
level 0
不太科学
2007年02月18日 15点02分 11
level 13
慢快结合啊,哈哈.
2007年02月18日 16点02分 12
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快的那几下就跟要射精一样!我都没明白.那健身房怎么一个人都没有?
2007年02月18日 17点02分 13
level 1
希望大家踊跃发言,我顶先
2007年02月18日 17点02分 14
level 9
明明在练腰力,在说我怎么看都没有52阿!
2007年02月18日 18点02分 15
level 9
俺臂围52 楼主
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2007年02月19日 12点02分 16
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路漫漫其修远兮怎么看都没有52建议改名为目标52目
2007年02月20日 14点02分 18
level 1
顶七楼...
2007年02月21日 12点02分 19
level 1
哈哈,真好玩跟A片似的,嘎嘎~
2007年02月21日 12点02分 20
level 1
谢谢分享
2007年02月21日 16点02分 21
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