本人有长达N+1年的减肥历程，从150+减到108，可惜现在又反弹会了122，闺蜜们回来见到我之后都来了句你怎么又胖了，现在每天晚上跟老爸出去遛弯，早上打一个小时的羽毛球，但是还是不见体重有一丝变化，老爸总是安慰我说这是瓶颈期，等过了这段时间体重会不知不觉就下去了，“这么安慰我也是在安慰他自己，因为他也木有瘦”运动是够了，但是总是控制不住自己的饮食真的很纠结。在吧里看到那些小广告真的很东西，但是想想又劝告自己不行！必须要健康减肥。回到从前最瘦的自己！所以今天终于有勇气浮出水面跟JMs一起奋战在减肥事业的一线上来！JMs让我们一起努力做个美丽的自己吧！

JMS有木有神奇的办法跟俺分享一下。譬如喝什么茶吃什么营养餐之类的