问下各位朋友几个减肥遇到的问题 - 减肥吧

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angeli20 楼主

1.每天都少吃，或者晚上不吃，那么如果一个月有1-2次朋友聚餐什么的（聚餐当然是大鱼大肉了）如果放开吃（就是吃饱），那么比如放开一个月吃1-2次会不会这一个月或者以前全部的
减肥都白减了？
2.早饭 1个鸡蛋一碗小米粥一个烧饼
午饭正常吃 7分饱
晚饭不吃或者吃苹果黄瓜西红柿西瓜
这样的饮食可以减肥吗？

2012年07月18日 10点07分 1