新浪体育讯　从上海铩羽而归的北京国安队今天来到小武基基地进行恢复性训练，以一场完败结束上海之行，帕切科在今天给球队开了半个小时的总结会。而面对北京炎热的夏季，新援卡努特和格隆则显得已经完全融入了球队和北京这座城市，在接受媒体采访时，两人在表达了对国安效忠的同时也展望了即将到来的足协杯比赛。
　　昨天刚刚从闷热上海回到北京，北京国安全队在今天就来到了小武基训练基地进行恢复性训练，虽然以1-3完败上海申花，但队员们表现的还是非常平静，上海一站已经是过去式了。在烈日之下国安将士开始了恢复训练，这样的天气对于老队员们来说已经习以为常，而新外援卡努特和格隆似乎没有丝毫的不适应，抢圈、对抗均表现的非常积极。
　　对于北京炎热的天气，卡努特在接受采访时说道，“我很开心来到这里，我刚从塞维利亚来，所以天气不会是问题，我在这里很好，我希望为这支俱乐部贡献我的力量。”另一位新外援格隆，已经连续两场比赛为国安登场出战了，他的表现同样得到了认可，对于与球队的融合问题，格隆表示，“虽然我只能跟队友比划，因为我不会说中文和英语，但我的队友们很好，俱乐部也很好，这会让初来乍到的人很好的适应。”
　　由于在上海遭遇滑铁卢，在今天的训练一开始帕切科就召集队员开了一个长达半小时的总结会，从队员们轻松的表情中可以看出达到了鼓舞军心的作用。周三，足协杯就要开战，北京国安将在主场迎战青岛中能，这同样是一块难啃的骨头。对于周中的足协杯比赛，卡努特期待着，“我现在还缺少一点比赛的节奏感，但体能上来讲这里是个练体能的好地方。我尝试着以最快的速度恢复体能，因为很快就迎来下一场比赛。总的来说我的身体还没有完全适应，我应该尽快恢复体能迎接下一场比赛。”
　　而格隆则信心满满的表示，“我已经很久没有在场上踢80分钟了，但我在场上拼尽了全力，我希望自己能在这里继续我的足球生涯，同时尽我所能帮助球队。我现在准备的还不错，我相信球队在体能上、技战术上也做好了准备，我们希望拼尽全力赢得一场胜利！”
　　(邰晓鹏)

不会英语没关系，找马五爷

不会英语没关系，上场其他中国球员也不会。

毕竟刚刚在一起提了一场比赛，需要多在训练中加强交流，这样比赛才会有节奏

这还没找到节奏感呢一上场还能踢得那么惊艳，那要是找到了节奏的话。。。

就这节奏还没找到节奏……他这节奏和第一场工体啊内而卡节奏差不多了……转身传球射门

无所谓了，反正是把要说的比划出去了

跟青岛用替补就行吧！

擦,都给我去学哑语,还治不了你们了

找咱马5爷~~~

让付豪给新外援教点实用的词句，不用多，场上管用就行，比如：
格隆：嘿！老徐，传我！
卡努特：哥儿几个，别愣着，往前走着！
格隆、卡努特：王大雷，看我，走你！

明晚格隆和卡努特还会上么