去健身房3个月了 练胸 还是找不到充血 涨 泵感~求解
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LoVe_Dhani 楼主
其他地方 都有感觉 就是练胸 每次练了 没什么感觉
练胸 请问 姿势要注意些什么
还有各种器械 应该怎样发力
我也不知道 是我哪步做错了
还有 胸肌内侧 哪些动作或器械锻炼比较好
感谢解答~[Love]

2012年07月15日 17点07分 1
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