【070209冲顶】≈★爱庚同心★≈运目法（养睛明目保健法）
韩庚吧
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别尘缘
楼主
两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动），先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。
2007年02月09日 12点02分
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