本屌丝要减肥了，不知道中午吃什么合适！真心求教！
信阳吧
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仅看楼主
level 13
分离o安静 楼主
2012年07月09日 03点07分 1
level 13
分离o安静 楼主
在公司吃饭，只有外卖，能实现的说下！
2012年07月09日 03点07分 2
level 11
03761
凉拌黑木耳
2012年07月09日 03点07分 3
分离o安静
惊现元老回帖，膜拜中！[瀑布汗~]
2012年07月09日 03点07分
level 13
分离o安静 楼主
另外每天100仰卧起坐，50俯卧撑，一小时慢跑！
2012年07月09日 03点07分 4
level 8
云端玩家☜
喝开水，即省事又省钱，还方便快捷又管饱。
2012年07月09日 03点07分 5
分离o安静
--我只是稍微控制下饮食，主要靠运动的说！
2012年07月09日 03点07分
level 13
曼珠沙华L柒
凉拌黄瓜。米饭半碗。
2012年07月09日 03点07分 7
分离o安静
试试吧！
2012年07月09日 04点07分
level 13
Zzzz…
凉水泡白馍
2012年07月09日 03点07分 9
分离o安静
[拍砖]丧尸！
2012年07月09日 04点07分
level 9
技术宒
一天只一顿饭，只吃早饭，要加两鸡蛋，中午晚上不吃，一般晚上较饿，能忍过最好，其他时间不要吃零食，不要喝碳酸饮料，两周，肚子明显就消了，一个月能减20-30斤
2012年07月09日 10点07分 10
分离o安静
这是虐待啊！
2012年07月09日 11点07分
level 7
木子mm丶
不吃最合适
2012年07月09日 12点07分 11
分离o安静
[怒]
2012年07月10日 00点07分
level 14
鲁叫瘦
别吃了 你还惦记着下一顿吃啥 证明你胃口还很好 减不掉了亲
2012年07月10日 01点07分 12
分离o安静
我已经在三天瘦了2斤了！[抖胸]
2012年07月10日 01点07分
鲁叫瘦
@分离o安静 坚持 不然很容易反弹 我就是悲剧 开始瘦的很快 一部坚持 立马胖一倍
2012年07月10日 01点07分
分离o安静
@鲁叫瘦 我每天跑步一个小时，俯卧撑50.仰卧起坐100
2012年07月10日 01点07分
鲁叫瘦
@分离o安静 很不错呢 我运动细胞不成 跑步两百米都喘的受不了。。俯卧撑一个做不下来。。只能节食了
2012年07月10日 01点07分
level 7
我爱他不是罪
我也要减肥阿~
2012年07月10日 01点07分 13
分离o安静
那就减吧！
2012年07月10日 01点07分
我爱他不是罪
@分离o安静 恩恩 我早饭吃了热干面 胡辣汤 煎饺~
2012年07月10日 01点07分
分离o安静
@我爱他不是罪 [汗]哭瞎，我早饭一碗豆浆不加糖，一个茶叶蛋啊
2012年07月10日 01点07分
我爱他不是罪
@分离o安静 好吧
2012年07月10日 01点07分
level 7
lfj3800139
一碗热翔，身为屌丝应该都懂的……
2012年07月10日 01点07分 14
分离o安静
QNMLGB
2012年07月10日 01点07分
lfj3800139
@分离o安静 擦，屌丝何苦为难屌丝，这么经典的回复……
2012年07月10日 01点07分
level 11
日光下搁浅
减肥可以不吃[汗]
2012年07月10日 01点07分 15
分离o安静
没说不吃，我是适当节食，运动为主！
2012年07月10日 01点07分
日光下搁浅
@分离o安静 三餐之后散步
2012年07月10日 01点07分
分离o安静
@日光下搁浅 我是1个小时跑步，50俯卧撑。100仰卧起坐
2012年07月10日 01点07分
日光下搁浅
@分离o安静 [汗]饭后不适合剧列运动
2012年07月10日 01点07分
level 14
唐gg点蚊香
一日两餐早餐晚餐。。中午饿了吃两根黄瓜
2012年07月10日 01点07分 16
分离o安静
这个还是靠谱的！[瀑布汗~]
2012年07月10日 01点07分
唐gg点蚊香
@分离o安静 因为我成功了
2012年07月10日 01点07分
分离o安静
回复 @唐g**蚊香 : 恩恩，我也成功！
2012年07月10日 01点07分
level 14
JM小静静
[口水] 我想增肥。
2012年07月10日 01点07分 17
唐gg点蚊香
叫你小王子帮你增
2012年07月10日 01点07分
分离o安静
回复 @唐g**蚊香 : [口水]局部增肥我愿意效劳！
2012年07月10日 01点07分
分离o安静
[口水] 局部增肥我愿意效劳！
2012年07月10日 01点07分
JM小静静
回复 @唐g**蚊香 : 越来越瘦、哎不知道怎么办。[泪]
2012年07月10日 01点07分
level 13
时光的回廊
爆炒大肠
2012年07月10日 01点07分 18
分离o安静
还大肠刺身呢！
2012年07月10日 02点07分
level 11
Mario太太
土豆焖鸡
2012年07月10日 02点07分 19
分离o安静
为啥是它 啊！
2012年07月10日 02点07分
Mario太太
回复 @����o���� :多好吃啊
2012年07月10日 02点07分
分离o安静
@Mario太太 呜呜 好吃能减肥么！
2012年07月10日 02点07分
Mario太太
回复 @����o���� :减什么肥 我都不减
2012年07月10日 02点07分
level 13
分离o安静 楼主
中午酸辣汤一份！
2012年07月10日 04点07分 20
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