自己皮肤中性偏油，T字区特油，以前皮肤很黑，要么就腊黄，06
年下
半年开始疯狂长痘，跟内分泌有关，所以一直以来都偏重美白，控油，祛痘。保湿做得不多，经验来自师姐，我挨着讲。由于大家对化妆品反应不一样，发现周围好多人觉得好的，自己不一定觉得好，所以重点讲解面膜类，我认为安全有效。而且发现面膜做得好，用啥化妆品都差别不大哈。因为我是一个三心二意的人，没能坚持只用一种，每周用的就这几种，所有我确实不能准确告知哪一种面膜起了关键作用，只能说这些既然无害，各位可以坚持试一下，然后自己主观确定哪一种最有效。一。控油祛印祛斑类说明：所有配方均来自各个网站互联网医学或美容方面的常识啊经验啊，自己经常实践的。1。处理痘痘：（1）预防：建议每天对着镜子仔细检查一下自己的脸，用手去摸，如果有凹凸的地方，试着用手挤一下，特别是那种看到有很小很小的一个细点的，甚至细点上有一个很小很小的黑点的，这就是俗称粉刺和黑头。用手轻轻一挤就会有一很细长很小的白细或稍黄的细线状东西出来，挤完不会留任何痕迹，也不会再发展。如果不管它，加上此期间清洁工作没做好的话，就会在此基础上发现皮肤基底部有更大一点的小包，再过几天就会冒出皮肤表面成为痘了。成绩：自从我学会检查后，脸上基本是以前的附属品印子，没新东西生长了。一定要检查仔细，重点部位：T字区，特别是眉毛之间，下巴。（2）祛痘：不管你只长一颗也好，长一脸也好，是否与内分泌有关也好，建议去买一个粉刺针，1、2块钱一支，如果怕消毒不严的可以倍一点酒精棉球，我自己人懒，反正我一个人用，收藏得又不乱丢，所以我都直接用。如果没做好（1）的处理，让痘痘冒出来了，那就用手挤掉，不用管它成熟与否，只要能挤出来就尽量挤，如果有脓点就用粉刺针弄破表皮，分几次挤都行。干净标准：挤到没有脓出来，继续挤出污血残血，污血残血没挤干净，里面因为形成了痘道，所以痘痘会在相同部位反复生长，这也是我以前一直在同一部位反复长的原因。成绩：目前为止，在我经常长的部位没有新的痘痘出现，有类似粉刺黑头的东西都被我在第（1）阶段及时扼杀掉了。疑问：很多人说过痘痘没成熟挤它的话容易留下疤痕，实际上留疤痕是因为一直没挤干净的原因，我去医院治疗痘痘的程序首先就是给我把痘痘挤干净，她们根本不管成熟与否，能扎个孔挤得出东西来的都挤，因为她们的说法第一步是祛痘，第二步祛斑，而祛痘成功与否就是一定不能让它再生长，但是因为当时我痘太深太大，所以分了几次挤，今天没挤干净明天摸着不平还要继续扎，这也是我前面说分几次挤的原因。前提是一定要让那有痘的地方摸起来完全平了为止。没挤干净一味地用那些所谓的祛痘产品只会反反复复，然后实验半天发现各个效果都不咋地，就是这个原因。而你觉得某种效果好的产品，有可能是控油方面做得比较好，让你皮肤改善，没再生长新的，所以你觉得效果不错。实际上，成为痘痘只有先挤干净，再来讨论哪一种祛痘印的方法有效。没长痘痘的，也请先预先做一下第（1）步，这样产品还是其次了。（3）口服药物：医院推荐我吃的是1个是VITB6，我吃的每天三次，每次一颗，作用是调节油脂分泌还是啥的，因为B类维生素是水溶性，长期吃无害，所以我现在都在吃；2个是螺内脂，当时我痘痘特别严重，所以喊我每天吃三次，每次吃两颗，我一数每天都120mg了，我害怕吃出问题来，所以我自己改成的每天吃三次，每次吃一颗，吃了一个月改成的每天晚上只吃一颗，吃了三个月后不再吃了，生理期期间每天晚上吃了一颗。螺内脂属于轻度利尿剂，长期吃我怕对肾有损害，所以没照她们说的吃，因为螺内脂有对抗雄性激素的作用，我回来专门查阅过这方面的文献的，对皮肤科用来美容祛痘有相关的研究依据

，所以我吃了3个月。用针扎痘痘期间怕感染，所以喊我吃了3天的美满霉素，美满除了是抗生素外，有调节油脂分泌的作用，所以我吃了3天。我觉得对那种油脂分泌特别旺盛的男性，满脸发油光丛林式生长的人，这个药很对路。对轻症的，医院一般要求吃几天甲硝唑就行了，针对厌氧菌感染的。总结一下：Vitb6，螺内脂，甲硝唑。我自己加吃了VitC和VitE，因为VITC和VITE长期一直吃对祛痘印有效。如果对上了年纪的中年人，长期吃这两种防止动脉硬化之类的也有效哦。E类维生素属于脂溶性，长期吃有人认为会有蓄积作用产生中毒，实际上肝肾功能正常的，每天吃一颗完全没问题的，放心吧。如果只长一两颗痘痘的，就表吃了。建议长期吃VITC和VITE可以哈，美容加保健。比吃所谓的安利之类的实用而且便宜哈，适合俺们这种人。2。祛痘印祛斑面膜类（1）控油保湿面膜材料：绿豆粉3茶匙 、白芷粉2茶匙、蜂蜜、牛奶适量。做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2、3次。功效：最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。（2）去痘面膜：方法：绿豆粉一大匙、绿茶粉和珍珠粉少量、加少许酸牛奶调成泥用指腹由里向外打圈，全脸按摩10分钟左右即可此法可祛痘、去角质、消炎、收敛肌肤。（3）海藻面膜祛痘印法　　这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。我建议用热的纯净水调哈二。美白类（1）美白面膜材料杏仁粉60克、食盐一茶匙作法1.将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。私家心得：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。（2）杏仁蛋白敷面剂用法:杏仁粉,鸡蛋白美容疗效:杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可（3）美白、去斑面膜材料：薏仁粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）适量做法：将薏仁粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次。美丽秘诀：这种面膜适合脸色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、豆印者使用。（4）祛皱面膜材料：杏仁粉6g,白芷粉6g，蜂蜜适量。做法：将杏仁粉和白芷粉混匀，加入蜂蜜，拌成糊状。睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。（5）材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉做法：将材料调合敷脸15-20分钟；能有效美白肌肤，对淡化斑点有疗效油性肌肤,就搭配白芷＋绿豆粉＋薏仁粉敷脸，可以减少痘痘并且皮肤嫩滑。（6）珍珠粉少量、薏仁粉10g、绿豆粉10g左右、加入少许酸牛奶调匀敷在脸上15分钟左右，用清水冲干净即可。此法每星期只需做2次就能改善暗黄肤色，能使皮映转白效果。（7）杏仁冰片面膜杏仁适量去皮研成粉末，用水蒸熟后加入少许冰片，再用鸡蛋清调成膏状。洗脸后，将面膜敷在脸上，每日1-2次，一个月后，面色如玉。（8）食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。　　A控油：可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。　　B洁肤：杏仁粉60克，盐面儿一茶匙，加水调成糊，每周两次敷于面部，可使皮肤白嫩。　　C治粉刺：食盐一茶匙，白醋半茶匙，开水半杯，溶好后用棉花蘸之洗面，每日一次。

土瓜根粉的使用方法: 使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！。为何不试试这个呀。