我们在日常生活中，经常规劝别人要淡泊名利，平和心态，就是说在名和利上不与人争高低，要知足者常乐，要一切顺其自然，实际上这是人到老年和准老年的心理养生之道。当然青壮年还是要讲一点拼博和奋斗精神的，否则事业将无法成功。我这里重点讲的是人生进入晚年后，要学会寻找开心，善于闲中取乐。可道理人人都明白，一旦涉及到自己身上就很难把握。特别是刚从领导岗位退了一下来的同志，忙事忙多了，管人管惯了，一旦卸任，无官一身轻，反道感觉寂寞、失落，甚至会出现烦燥、心悸现象。此时心理非常脆弱，往往在别人看来很不经意的小事，也会给自己造成心理上的很大伤害，比如过去的老同事、老部下无意的一次冷淡，某件小事上的不尽如人意，都将会产生无名的郁闷和伤痛。要想尽快从这烦恼中解脱出来，就必须自身转变观念，脱胎换骨，要超脱凡尘，大彻大悟。
要认清人生从政的轨迹是抛物线的。青少年步入社会，从零做起，经过几十年的努力奋斗，才会事业有成，功成名就，名利双收。然而任何事物的发展规律都是有高峰就有低谷，不论你年轻时有多么辉煌和炫耀，都有树老花落叶的时候。我们在位所持的权力是人民赋予的，那么我们从岗位退了下来，将权力交回去是自然的、正常的。可以讲，当我们走完了从政这个抛物线轨迹，一切又归到了零点。我们又回到一个平民、一个百姓的身份上，如果我们能够一切从这个基点出发，就会宽心很多。
要明白官场如戏场。不论何人在仕途上如何春风得意，享受高官俸禄，但在人生这个跑道上是相当短暂的。我们仔细地想一想，我们所担任的职务与戏台上扮演的剧中角色没有什么区别，在戏台上八面威风，呼三喝六，一旦卸妆后什么都不是，这是客观现实，我们必须正确面对。明白的人会很知趣，生活的很滋润。一些狂妄之人不服气，张口所谓：“是老子打的天下，是有功之臣”，要我说这种人很可怜也很可笑。要知道是时代造就了你，而不是你造就了时代，你即便取得点成绩也是人民赋予你的权力和组织对你培养的结果。离开组织则“狗屁”不是。
要放下架子，做一个名符其实的平民。在现实中我们发现一少部分人从工作岗位退下多年了，那种装腔作势，抢风头，显摆自己的恶习没有改，一旦遇到人多聚集的地方，就滔滔不绝地讲述自己所谓的“功劳”，打断别人话，满嘴吐沫星，实为有伤大雅，自己却自我感觉良好，这就是做人的准则的区别。一个有教养的人，特别在领导岗位多年，从事做人的工作的好领导，一旦从工作岗位退了下来是很会调整心态的，能够与群众打成一片，很会溶融于群众之中。


从头做起