大概4,5个月前我发过一个帖子,是说当时我跳马不小心跳地下去勒...右膝盖先着地,当时就肿的跟桃似的``~~后来好了之后,只要一使劲,右膝盖就疼,是关节的那种疼``可怜啊,刚刚好了1个月,不疼了..上天不肯放过我那可怜的小膝盖吖``昨天训练,在做侧滑步的时候脚被绊到了,又摔到了,又是右膝盖先着地``哎!现在又是那样,腿部动作一大就疼了.横T,侧T都不敢T勒``怎么办啊???

运动前膝盖冷敷.运动后热敷. 多摸摸红花油~~以后小心点就好了..我的脚趾都3个月了还没彻底好呢 哭呀

还是老公关心我吖..帖子摆这都没人看,,看了也不顶..55555呵呵~别生气袄还有啊,各位帮我想想啊,不知道怎么回事,我左手大拇指,轻松弯曲时还好,可是一用力弯曲的时候,就会有"嘎吱嘎吱"的声音.为啥啊?

呵呵 没事 这个吧人气没跆拳道吧旺好多练跆拳道的都不知道TKD是什么意思- =~!如果弯曲没有疼痛,就没有太大的事.你手扶着膝盖做蹲起也能感觉到"嘎吱嘎吱"的声音

。。太恐怖了吖

感觉到了?

有时候有，有时候没有关键的是，假如我趴在床上，一抻懒腰，腿一蹬，膝盖就会很疼呢！

那是你太懒了

。。。你才懒你懒，你懒，你是猪，大母猪，大肥母猪

- =~!<<趴在床上，一抻懒腰，腿一蹬>>这是谁说的

。。。你不是这么抻懒腰的么。。。难道你是传说中的鹏鹰展翅式？挖呀呀，佩服佩服- =~+++

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嘎吱嘎吱是什么声音啊? 是男生打架时弄手指那样吗? 听起来很恐怖..会不会手就那样掉了啊.

怎么可能会断掉 - =~!