更年期妇女因卵巢功能衰退直到消失，引起内分泌失调和植物神经紊乱的一种病症，称为“更年期综合征”。治疗多以心理治疗、对症及中药治疗为主。

【用料】鱼鳔50克 猪瘦肉100克 关沙苑15克 枸杞子20克 【制作】（1）将黄鱼鳔用清水浸软，洗净，再用沸水浸洗干净后，切小段；枸杞子、关沙苑洗净；猪瘦肉洗净，切小块。（2）把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可。 【功效】滋肾益精，养肝止血。 【适应证】更年期综合征属肝肾不足、精亏血少者，症见烘热汗出，头晕耳鸣，眼目昏花，腰膝酸痛，月经过多或经期先后不定，经期延长，伴五心烦热等。 【注意】

【用料】乌鸡肉200克 制首乌20克 黄芪15克 红枣10粒 【制作】（1）将黄芪、制首乌洗净，用棉布袋装，封口；红枣（去核）洗净；乌鸡肉洗净，去脂肪，切成小块。（2）把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，去药袋后，调味即可。 【功效】补气血，滋肝肾。 【适应证】更年期综合征属气虚血弱、肝肾不足者，症见头晕耳鸣，烘热汗出，心跳失眠，心惊胆怯，虚弱无力等。 【注意】

【用料】蚝豉100克 发菜25克 猪瘦肉100克 食盐适量 【制作】（1）将蚝豉用清水浸软，洗净；发菜用清水浸软，洗净；猪瘦肉洗净，切小块。（2）把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。 【功效】滋阴补肾，养血补心。 【适应证】更年期综合征属肾阴不足者，症见烘热汗出，头晕耳鸣，惊恐不安，心悸失眠或头目眩晕，咽干口燥等。 【注意】

【用料】鹌鹑蛋2个 鲜牛奶200克 白糖适量 【制作】将牛奶放入锅内，加少许水用文火煮沸，鹌鹑蛋打开，加入牛奶中，用文火煮到刚熟，加入白糖适量，即可食用。 【功效】补气养血，养心安神。 【适应证】更年期综合征属气血不足、心脾气虚者。症见头晕眼花、面色苍白、气短懒言、怔忡健忘、失眠梦多、无故忧思等。 【注意】

什么都行啊~反正是有病了就吃好的！哈哈~

哈哈~~吃吧~吃吧~~吃了就不肥了~~哈哈~~

留着,留着~~~哈哈^^^…………

龙婆幸福啊！呵呵~

要喝自己做的汤才最可口~~嘿嘿~~哈哈~~

真的，因为是怀着欣赏自己的心态去喝的，所以是最可口的！

呵呵~~今天你喝汤了没~~

嘿嘿～～感觉还不错！

要喝爱心汤才更有～品～味哟…………噢～～……

守着龙王你就等着享福吧！哈哈~

呵呵~~守着龙婆子是俺这一生就大的幸福~~嘿嘿~~觉得肉麻滴请穿绝缘服~~哈哈

虽然是自己家，也不该这么～～～吧？啊？…………注意影响注意影响…………

谢谢敦王！！！我也是这么想的～～～所以一定会守牢的。哈…………

俺已经过了更年期了~~俺已经是大人了~~哈哈~~