我曾输给了一个意拳高手，意拳的打法和拳击很像，只是加入了腿。但腿不过膝。意拳的桩架和拳击几乎同出一炉，意拳技术也同样讲究攻防与躲闪、格档、找空当进攻等。而意拳的功力训练就是站桩，通过内家调理而获得功力，没有任何的强化肌肉的训练。桩站的越久，力量发出来就越大。我认识几个玩拳击的，但感觉还是那名意拳高手的功夫更好。并且意拳现在欧美地区也开始活跃起来，不知道意拳高人上了擂台会怎么样。真的很想知道。

说说个人看法：中外传统搏击术、民间搏击术都有类似的特点，那就是理论上没什么大错，但都缺乏实战磨练。五十年前的太极白鹤吴陈之战和俩月前的日本合气道宗师的视频已经表现的很明显了。意拳上擂台的问题可以参考上述两例以及武林风节目。

王湘斋当年就派徒弟去练拳击，并认真研究拳击，这才是大家学习的态度．