绝对中药减肥秘方材料：：桑叶　 10克　 陈皮 3克 桑葚10克　　荷叶2克 　百合　10克　　 决明子　10克　 番泻叶　1克　 天冬　 10克 （以上材料都可以在中药店买到的）玫瑰花5小朵（花茶店有售）说明：以上是一天的量，可以反复冲饮。一般冲2次左右就OK了，本人亲身体验，效果很好的哦方法：直接用开水泡15分钟，代茶饮，2-3个星期可以看到效果，一定要坚持哦！注意事项：错过经期服用，孕妇儿童禁用ps。我没试过，但据说效果不错

呵呵,中药据说还是比较有效的~~~也可以去试试马妮形体训练(针对且只针对女生滴~),吃饱了饭再减肥~