序 言
各位童鞋大家好，我是肥皂。是一个微表情爱好者。
最近，我看到贴吧里和群里喜欢微表情的朋友越来越多，很高兴。毕竟有更多的朋友可以一起交流微表情是件好事儿，大家互相沟通、互相传授、互相切磋、互相分析、这是一个很好的趋势。一门学科的发展，就是因为喜欢的人多，研究的人多才发展起来的，如果没有人关注，不能引起人们注意，那这门学科迟早会消失。
这闻“道”，见“道”，学“道”，才能做“道”。
学微表情首先要从基础的开始。不是说告诉你说，人说事儿的时候眼睛一歪，就是憋着一股劲儿撒谎。也不是说，你问俩人，你们偷东西了没有，一个人脸上出现恐惧，就证明他是贼，这是典型的“奥赛罗式”的错误，而错误的结论也必将导致错误的后果，所以说切不可照搬公式死记硬套，只有长期观察、交流、研究、实验才能学到真才实学，所以学微表情是个长期活儿，不是一天两天就搞明白的。
我之所以先说《情绪的解析》，是因为凡事儿都有个从简到难的过程，你先知道情绪是怎么出来的，是怎么引发表情的，你才能知道表情是怎么回事儿，才能具体分析。当然，还有更基础的，比如达尔文的《人类和动物的表情》、《神经心理学》《解剖学》等著作。这些涉及的比较深奥，一时半会儿理解不了，而《情绪的解析》相对来说易于上手，但难于精通，但上手是关键，精通是个人的悟性所致，所以写点儿上手的东西，给大家一个小口，希望能对各位有所帮助。
写下这些东西目的很简单：
一是让一些刚入门的童鞋找找感觉，了解一下微表情的基本知识，打打基础，了解了解。
二是让各位高手看看，探讨一下，觉得不对的地方大家拿出来探讨一下，权当是茶余饭后的撮牙花子。
水平有限，写的好您就叫个好儿，写的扯淡您就使劲喷。没事儿，我经得起风吹雨淋。还望各位看官儿指正。


我从其他吧转的、、

再就是文化不同，造就的标志性姿势也不同。下面我列举一些给大家看下。
这个标志性手势，因文化差异的不同，表达的意思也不相同。
在中国等大多数国家表示：很棒，一切顺利。
但是在有一些国家中还有别的意思。
比如欧洲：这也是一个搭车的手势。
在尼日利亚，这就是个侮辱的手势，搞不好你会被搞死的。
在德国呢，这也表示数字“1”
日本呢，表示数字“5”
澳大利亚这个手势代表骂人。
中东等国家，比如伊朗，这就表示挑衅了。


不懂，LZ是想刷经验吗？我看都木有兴趣看

这个手势，在西方手语中表示的是我爱你。
但是在中国，这个手势不是我们经常使用的手势，而且据我的调查发现，大部分年长的人，对这个手势压根就不知道什么意思。而知道这个手势意思的人大多都是小青年。当然，聋哑人懂得这个手势。


转载有意思吗？…………（而且是这种无聊的转载）

这个是“摇滚”的手势。
这个不用多说了，一般年轻人也未必知道。
还有就是“摇头”的动作，大部分国家表示NO
但是在印度、巴基斯坦、保加利亚这三个国家，“摇头”表示YES
举这个例子，就是让大家知道，标志性的手势在不同文化中表示的意思不完全相同。
我们不能看到一个人的背影，伸出一个“很棒”的手势，就判断他是在夸奖别人，或者告诉别人一切顺利。而是要去掌握更多的信息，比如他的人种，国籍等等信息才能做出具体分析。因为那哥们说不定是在说:“去你妈的！”


还有就是面部肌肉数量的问题。
《lie to me》中是说，有43块，一万多种表情。
而我看还有一些医生、学者认为是40块、42块、44块。基本就在40块左右。我认为可能对肌肉数量的算法不同导致的，比如一块肌肉，可能国外认为这是一块。到了别的国家或人看来，就是两块，算法不同，答案也不同。当然，也有可能是学术不精，我们不做讨论。如果有国际标准答案的童鞋，给露个数据，我们也跟着学学。
最后说说——脸部运动编码系统（FACS）
这是保罗.艾克曼和威利.福理森等人员研究的一套脸部运动识别工具。1987年问世。只是这本书没有牵扯到FACS的编码讲解问题。


你们不懂？

补一个肌肉图，这几张肌肉是常用的

看到后面特别是手势那里我有了点兴趣，继续看看

第二章：我们何时变得情绪化
这章开始呢，讲的就是不恰当的情绪的3种反应
1.我们感觉到的和表现出来的情绪是对的，但是过于激烈。
2.情绪很正常，但是表达方式不恰当。
3.情绪并不过激，表达方式也很正确，而事后才想明白，完全没必要有当时的情绪。就好比根本没有生气的必要和不值得生气。
这个大家了解一下就可以
我们随时随地都处于情绪化当中么？
很显然答案是否定的。人不会对所有事都做出情绪化反应，人不是无时无刻都处于情绪的操控下，情绪时有时无。


这一章涉及到一个关键的词儿——诱因
首先我们要明白诱因是什么？
诱因： incentive 驱使有机体产生一定行为的外部因素。与它相对应的概念是内驱力。内驱力和诱因都是形成动机的因素。存在于机体内部的动机因素是内驱力，存在于机体外部的动机因素是诱因。诱因按其性质可分为两类：个体因趋向或取得它而得到满足时，这种诱因称为正诱因；个体因逃离或躲避它而得到满足时，这种诱因称为负诱因。
正诱因来说：就好比，你饿了。这时你面前有一份你特别喜欢吃的烤肉，你就会很开心。
负诱因来说：一个人拿着一根棍子碰了你一下，你这时才发现这是电棍。你很害怕，赶紧求饶或者逃跑，防止再次被电，这就是负诱因。
这里我们要明白一个概念，有一些诱因是相同的；有一些诱因是以为文化差异、个体差异而不同的。
相同的诱因，就好比我们进入黑暗的环境，没有一点光线。我们人会本能的放慢速度，小心谨慎，身体向后缩。如果我们要继续前行的话，我们会伸出手，防止自己被看不见的东西碰伤。但我们从来没见过人到了伸手不见五指的地方，反而奔跑起来，加速向前冲这种现象。这种诱因是在人类进化过程中形成的，不因你个人意志为转移，就算你强制自己去做，你也会觉得不舒服，很难受，甚至手脚不一定听使唤。
不同的诱因就好比说有的人晕血，看到血产生恐惧，最后达到自己无法控制自己情绪的时候就会晕倒。这些诱因无法解释，因为有些个体哪怕看到对自己不会有任何威胁的东西，也会产生恐惧甚至晕厥。所以说，有一些诱因是有文化差异和个体差异的。


我们第一章提到过，情绪是共同的。而我们出现情绪后，我们反应也会是相同的，只是会有程度之分而已。
情绪可以再几毫秒之内控制你的思想、语言、行为。
简单的说，你在开一辆车，这个时候你正和你朋友聊着天。没看见迎面来了一辆车，两车即将相撞的时候。你会下意识的踩刹车，转动方向盘来躲避。同事，你眉头紧皱，等大双眼，嘴角咧向耳根，心跳加速，出冷汗，血压升高，双腿充血为逃跑时刻准备着。如果副驾驶上有人，也会有相同的反应。如果这个人知道汽车怎么开，哪个是刹车，还会下意识的去踩压根就没有的刹车。
而一切危险过去后，我们通常需要10——15秒得时间来平复我们的内心，这个反应时间基本是无法缩短的。
这时的大脑会会对刺激情绪的因素进行处理，并控制我们的心跳，呼吸，汗腺以及其他神经系统都会发生变化。为的就是为以后不同的行为做准备。同时，也反应在我们的表情、语言、声音、脸色和体态行为上。


就拿这张图来讲，如果你在问这个女人，店里的蛋糕是你偷的吧，我在监控上看到了？出来这种表情你会怎么理解？
如果你说，你瞧瞧她，她那个紧张的样子，她感到害怕了，一定是她偷得！从而直接开除掉。
那你就彻底错了。
要知道，这个表情有可能是她偷东西被你发现而感到紧张、害怕。但还有一种可能是她心理素质不好，你一说这个问题，她主观预期是怕被冤枉，所以做出这个表情。被抓的恐惧和被冤枉的恐惧，如果单从脸上来看，几乎相差无几

如果上图这个人，被判处死刑。
那这种悲伤是被冤枉后无力解脱的悲伤，还是知道自己大限将至的悲伤？我们是看不出来的。
有人会说《Lie to me》这个电视剧不就是通过表情判断这个人做没做过案，事先知道不知道内幕等等么？
但要注意的是，每次提问别人的时候，莱特曼都会把当事人的注意力转移到这件事情上。在我看来就是为了确定范围。当你被引入到这个话题上时，注意力集中在此事，那么你所做的表情才有价值。换言之，你随便在大街上找个人，开口就问，你杀过人没？他表现出恐惧的表情就是杀过人？人家还以为你是神经病呢？你要知道，神经病伤人不犯法的。
所以，不要单单从一个动作，一个表情，一个神态去判断，在观察表情的时候，要尽可能多的注意到其他元素。环境、国籍、行为、声音、表情等等等等，数据因素越全面，判断越准确。
就好比你刚从洗手间出来，你看着女朋友拿着纸快速把你拨开，快速迈着小碎步，脸上表现出焦急难受的表情，嘴里喊着：“让开，让开，急死我了！”这里的数据就比较丰富了，可以轻易推测她要上排泄。
如果只是保留她拿着纸把你拨开进了洗手间，那就不光是着急排泄，有可能是东西撒到身上了，去卫生间清理。
如果只是迈着小碎步，有可能是去着急去拿什么东西，但是因为空间狭小，怕撞到你，所以步伐小一些。
如果只是保留焦急，难受的表情。那范围更大了，有可能是有事儿要和你说，或者身体不舒服。
如果喊着急死我了，让开，让开。这里我们都会认为是着急上厕所。但是也有可能她是要去卫生间拿一样她急需的东西，但是碍于你再里面，她没法进去，于是一直强忍着。
但是这些因素综合在一起，你就可以判断她着急上厕所，准确率会不会就高很多呢。
如果你没事儿，可以去商场的洗手间周围观察一下，急着上厕所的人，都会步伐很快。如果引发了膀胱疼痛，就会弯腰，小碎步，甚至捂住肚子这些动作

情绪也反应在行为上：
恐惧——愕在原地一动不动，希望不被发现；如果不奏效，就会掉头逃跑或者攻击。
厌恶——会触发人转身，当味觉或嗅觉受到刺激，会恶心、呕吐、捂住鼻子。
悲伤——肌肉会不听使唤，没有行动，动作缓慢，泄气和消沉。
这里说一下肌肉不听使唤，看到悲痛的人哭着坐在地上了吧，非常悲痛的时候会没有力气站住，这个去殡仪馆看看就行了。（我承认我去了）
蔑视——我们会居高临下的看待事物。并有快感。
惊讶激动——我们会目不转睛盯着事物。
欣慰——整个身体都放松下来。
触觉产生喜悦时——我们会靠近产生喜悦的事物。
这里要说明，挠别人痒产生的笑可不算是喜悦。是人感觉到痒时候的本能反应，实际上是难受的。
正确的
比喻是，如果你女朋友亲你一下，你会很开心，并转过头去靠近女友回应。（如果你们俩情绪好的情况下）
感官产生喜悦时——我们会转到刺激源来源的方向，比如身体和视线转向刺激源。（宿舍里一台电脑放新闻联播，一台电脑放AV，看看其他人的反应，你就知道什么事感官喜悦了。）
自豪时——产生行为冲动，反复观看或者回忆当时情景，并重复让他自豪的动作。（参照足球进球）
极度兴奋——笑的情况下伴有笑痉挛，就是笑的肚子疼。坐的时候，
这些动作信号和表情、声音一样、人类共通，不由自主。
除去表情、声音、行为这些，剩下的表现就都是后天形成的。比如，人愤怒会辱骂别人，但是辱骂的用词是后天学习的。就好比我不会用意大利语骂人一样……


你要是有这样的水平就好了

悲伤是一种较为持久的情绪。痛苦会先出现抗议，然后是悲伤让人听天由命，紧接着又是痛苦，然后又是悲伤，如此反复。
悲痛这种混合情绪会出现在对自己而言最重要的事情上。
但是悲伤会出现在，不是特别重要的事情上，也就是说悲痛高于悲伤。
悲伤的情绪会时高时低，不会一成不变。比较简单的就是，我们处在悲伤的情绪当中，一旦有人再跟我们说起这件悲伤的事，就会导致我们更加悲伤，但是空一段时间，我们就不会像刚才那么悲伤了，但是又有人刺激我们，我们还是会再次悲伤，直到悲伤过去。