下面小莫莫要介绍减肥的方法;;;;嘿嘿.细细看哦

13种食物有利冬季减肥 ★紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，还可以帮助排走身体内废物及积聚的水分。 ★芝麻芝麻中的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇。 ★香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 ★苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪。 ★红豆红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿及减少便秘，清除下身脂肪。 ★蛋蛋内的维生素B2有助去除脂肪，它蕴含的菸碱酸及维生素B1可以去除下半身的肥肉。 ★西柚西柚卡路里极低，多吃也不会肥，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 ★蒟蒻蒟蒻不含脂肪，也是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖。 ★菠菜菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢，能够瘦腿。 ★西芹西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。 ★花生花生含有极丰富的维生素B2和菸碱酸，可以带来优质蛋白质，长肉不长脂。 ★奇异果奇异果除了维生素C是它的强项外，其纤维也十分丰富，可增加分解脂肪的速度。 ★番茄吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿。

真的有用嘛~~~~~~~~~~~

大家试试吧~~应该差不多

呵呵~~大家要做勤快有漂亮的猫咪呀

漠漠可爱又漂漂 换个隐形眼镜试试***************************************************************毛方圆乖宝宝***************************************************************

????紫苓艼说的是??

我顶!!!!!!!!!!

不能减了,再减快成黄花菜了

呵呵那大家就留着以后用好拉

我顶~~~`

毛方圆加油···猫咪加油···猫咪可爱···方圆最爱···GOGOCLUB加油···顶······

减肥减肥非减不了呜呜

那个~~~~有没有可以随便吃东西，不用作运动的减肥方法？？？

我希望毛毛以及猫猫们可以天天开心身体健康一生平安大家都要注意休息

我来顶