为了减肥我做了三个月搬运工，效果一般，勿喷。有图
健身吧
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sc十年 楼主
2012年06月09日 16点06分 1
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sc十年 楼主
擦，第一次发帖图怎么不见了。坑爹啊
2012年06月09日 16点06分 2
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sc十年 楼主
最胖的时候，鱼是我在家里水库钓的。
2012年06月09日 16点06分 3
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Clownfish077
变化已经很大了，楼主加油
2012年06月09日 17点06分 5
level 6
恋上n1嘚温柔
已经减了不少了。楼主加油
2012年06月10日 00点06分 7
level 7
wya419
看你肚子是皮下脂肪太多，慢跑1个月，每天40分钟，然后就可以开始卷腹，抬腿等腹肌练习了。但也要有一周跑一次的习惯。楼主给个粉吧
2012年06月10日 00点06分 8
level 1
sc十年 楼主
没地方跑啊，家里出门就是省道。总不能在省道上跑吧，跳绳行吗？要是行一天要跳多久。
2012年06月10日 03点06分 9
level 13
amins2008
其实如果在省道追着货车跑，我认为能致之险境而瘦身。
2012年06月10日 03点06分 10
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lkq19910212
挺胸收腹！
2012年06月10日 03点06分 11
level 13
fjyaqzs
不错
2012年06月10日 06点06分 12
level 8
包答应
[瀑布汗~]一顿饭几条鱼呀
2012年06月10日 06点06分 13
level 7
forever400588
慢跑加卷腹!~~~楼主加油 嘿嘿!~~~~~~~~~~~
2012年06月10日 06点06分 14
level 7
丶Rt丨蔚蓝____
继续搬砖吧， 搬砖健身才是硬道理~
2012年06月10日 06点06分 15
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