level 12
优茗小姐姐💋
楼主
首先...压韧~~~..... 这个过程比较痛苦啊....![[Yeah]](/static/emoticons/Yeah.png)
抱杆压的比较快..神马灯柱啊 电线杆啊都好使~~ 就是脚尖抵着杆子底部 力都使在脚尖上 然后使劲压外刃..脚跟往外压~~.....力量自己掌握啊 别太狠 ..折了可不好啊~~
能不借助杆子的时候 就可以尝试滑动咯 无所谓往那边滑 看个人习惯~~先尽量走直线~~可以找个小坡 下坡练~~坡别太大啊 会摔的~~
可以走直线了就可以试着拐弯啦 ...滑行方向前方的那只脚负责控制方向 后面的那只脚负责使力..为了保证滑起来不减速 后面那只脚必须要使劲啊~~~
可以拐弯了 OK 果断上桩~
建议先练内蟹剪再练内蟹蛇 个人觉得这样比较省力..主要靠的就是两条腿 不然先练蛇的话还得扭腰..一个不小心 闪了![[囧]](/static/emoticons/u56e7.png)
...等剪练好了 蛇只要稍微错开一点就ok 很随意~~~
最后一句 重点!!!压外刃!!!!一定是外刃!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
嗯哼~~视频参考的话请看我签名档~~
2012年06月09日 12点06分
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抱杆压的比较快..神马灯柱啊 电线杆啊都好使~~ 就是脚尖抵着杆子底部 力都使在脚尖上 然后使劲压外刃..脚跟往外压~~.....力量自己掌握啊 别太狠 ..折了可不好啊~~
能不借助杆子的时候 就可以尝试滑动咯 无所谓往那边滑 看个人习惯~~先尽量走直线~~可以找个小坡 下坡练~~坡别太大啊 会摔的~~
可以走直线了就可以试着拐弯啦 ...滑行方向前方的那只脚负责控制方向 后面的那只脚负责使力..为了保证滑起来不减速 后面那只脚必须要使劲啊~~~
可以拐弯了 OK 果断上桩~
建议先练内蟹剪再练内蟹蛇 个人觉得这样比较省力..主要靠的就是两条腿 不然先练蛇的话还得扭腰..一个不小心 闪了
...等剪练好了 蛇只要稍微错开一点就ok 很随意~~~最后一句 重点!!!压外刃!!!!一定是外刃!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
嗯哼~~视频参考的话请看我签名档~~
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