本以为躲过这次流感了呢,闹了半天是上一波儿没排到我,昨天终于排上了.现在有点晕晕的,好像低烧.

爱尚雯婕！无论道路有多艰难！我永不放手！你是我看尽世间百态 才发现的一颗明珠！相信 真理与正义 被湮没的时间不会太长我会 永远 远远在你身边！123230.3

进入冬季后,大风、降温天气不断。空气中湿度较低,气候干燥,此时人的鼻咽部粘膜变得十分干燥,易发生细微破裂,感冒病毒便可乘虚而入;气温降低,使得鼻咽部的局部温度下降,使病毒在受损的粘膜裂内繁殖;再加上呼吸道受到冷空气的刺激,造成局部血管收缩,使粘膜分泌的免疫球蛋白相应减少,为感冒病毒的入侵提供了有利的条件;多种因素直接造成了人们在冬季易发生感冒。冬季感冒一般发病较急,多数患者可伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉干痛、咳嗽、头痛、发热等症状,多数病人咳嗽时间持续较久,如果病情进一步的发展,演变成气管炎、支气管炎,甚至转成慢性支气管炎。

口怜的，摸摸～～～

据有关临床调查资料表明,冬季是感冒的高发季节。每当寒潮来临时,感冒的病人就不断增加,尤其是一些儿童、老年人、身体较弱者和常在密闭的大楼里的办公族。现在许多办公场所都是集中在一座大楼内,由于大楼内外温差大,人体无法适应温差的变化,特别是在一个封闭式大楼内办公,由于通风情况不好,如果已经有人发生了感冒,他在打喷嚏及咳嗽时所喷出的唾液等细小颗粒就会浮在空气中,传染更多的人,这就是我们经常看到的,在一个办公室里出现的几个同事轮流感冒的现象。

作者： tracy_三思 2007-1-18 10:26 　 回复此发言 感动中,握爪!!

那么,在冬季,我们应该如何预防感冒呢？有关专家认为,预防感冒,强身健体是根本。要从根本上增强自我保护意识,平时加强锻炼身体,增强血液循环,改善体质,提高自身免疫能力。因此,在冬季,我们可以选择一些在室内锻炼的项目,如：打羽毛球、乒乓球、网球、跳绳、踢毽子等体育运动。

羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球,中后场的大力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量;在双方对拉回合的过程中,为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力;在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧;双打中又需要极快的反应与判断能力。因此,经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性,协调性,可以提高人们上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到提高免疫力、增进健康、抗病防衰和调节精神的作用。(文 梦寐思羽/天下体育http://www.tisa.net.cn)

网球是项有氧和无氧交替的运动,网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到全身协调的锻炼,消耗身上多余的脂肪。总之,通过体育运动强身健体,是冬季预防感冒的有效手段,也是根本所在。只要我们经常进行体育运动,提高身体素质和免疫能力,我们就会更健康、更快乐的活着！

破十啦!!撒芝麻!!谢谢帮补楼的亲们!!感冒也不能耽误发水....最爱尚雯婕.

多吃vc

我感冒中坚持就是胜利，投票就是真理，发贴回帖灌水为了什么？建设尚雯婕的阵地。

那楼主要马上吃药了现在的感冒很凶的，是病毒性的但楼主也不要过于紧张，只要多喝水，多睡觉，吃点药就会好了祝楼主早日好起来呀爱尚雯婕爱芝麻

爱尚雯婕无论道路有多艰难~~~我永远陪你走下去~~ ♀ ▽ ▼ ○ █ ★

爱尚雯婕无论道路有多艰难~~~我永远陪你走下去~~ ▽ ★ ▼ ◆ ▽ ●