弱弱的问一下怎么练弹性啊？
c-walk吧
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level 10
Me特仑苏
楼主
rt
2012年06月07日 01点06分
1
level 13
tzwxhrmb
THE V
SHUFFLE
X HOP
多练弹性就会出来了。
2012年06月07日 01点06分
2
Me特仑苏
大概每天要练多长时间呢？
2012年06月07日 01点06分
tzwxhrmb
这个看你自己了。最好分组做,不要一次练太多,太久。这样容易受伤。
2012年06月07日 01点06分
Me特仑苏
@tzwxhrmb
用不用放音乐跟着节奏做啊？
2012年06月07日 01点06分
tzwxhrmb
这个随意。
2012年06月07日 02点06分
1
