level 10
早餐牛奶一杯两块饼干 午餐面包一点肠肠一点 晚餐米饭一碗菜菜一些。 零食冰淇淋请拒绝。
我4个月减了17斤。真的。
2012年06月09日 16点06分
8
level 10
唉。
家长和我都想去学学跆拳道。
可惜这边没有。。。。。。。。。。
2012年06月10日 16点06分
17
level 4
- - 我建议晚上不要吃饭了 吃点水果比较好 中午吃饱点。饿的时候 说明你正在燃烧脂肪、所以运动下
2012年06月11日 07点06分
20
空腹运动不是很容易胃疼吗?
2012年08月27日 03点08分
level 10
回20的话:因为中饭在学校里吃不饱,晚上就会吃很多。哈哈忍不住~运动什么的不敢啊!T T身上全是肌肉,小时候练出来的
2012年06月11日 10点06分
21
肌肉可以用按摩解决,我小腿因为跑步也有肌肉,按摩消了很多。
2012年08月27日 03点08分
回复 i秋小漠 : 这是啥时候的贴了 哈哈 好的有时间我就摸摸- -
2012年08月27日 08点08分