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达芬奇睡眠法？

考前失眠正常。由于紧张，大多数考生都会不同程度的失眠。别太在意，不影响考试。

但是即使睡不着也要糖床上，好好休息，什么也不要想。

好好躺床上就行了 我三年前高考也严重失眠，你要告诉自己，别人也会有很多睡不着的。还有，就算是睡不着，躺一夜，也没有太大的影响，只要好好躺下来休息了就好了，别给自己压力，试着心理减压，其实没什么的，加油！

有没有谁知道什么快速入眠的方法啊？

https://tieba.baidu.com/p/1413568498

=。=找人打晕自己

不要想失眠的后果……
我可以负责任的告诉你失眠真的没什么影响，我去年就是失眠，结果第二天还是正常发挥了（结果也不错）！
祝12界学弟学妹们如愿！

大家晚安！

撇开所谓的睡眠方法不谈。在一般情况下，有睡眠压力的学生都会在睡觉之间告诉自己不要去想“能不能睡着”的事情，但是实际上不去想是不可能的，你会想，别人也会想。但是，我相信有很多很多身上背负压力比你大的多得多的。这样去想：如果你感到焦虑，就会有人感到绝望；如果你感到绝望，说不定别人都要跳楼了。暗示自己：永远有比你的处境更艰难的，总有人给你垫背~所以，想开点，就行了哈。