怎么练换气啊。
游泳吧
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level 4
空手道小白带 楼主
深吸一口气，可以游很远，可是换气后，游不到第一口气的3分之1的距离。总是觉得憋得慌，感觉像换气的时候只换了一半不到，还有一半的废起在肺里一样。
2012年06月05日 09点06分 1
level 13
昨夜星辰💯
想联系换气首先就得学会基本动作要领、换气的关键在于换气的时候身体的协调搭配动作、否则乱了套喝水是避免不了的[呵呵]
2012年06月05日 10点06分 2
level 11
zqj650120
吐尽吸足 配合熟练的动作
2012年06月05日 11点06分 3
level 7
hqdch
多关注呼气，呼比吸更重要
2012年06月13日 14点06分 4
1