我想问下!大臂肌和手臂肌肉咋练啊--
undertaker吧
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level 8
丶随流水 楼主
12岁俯卧撑难死,我试过一个都做不成,我做一个直接趴下啦,怎么做啊?刚开始如何练?
2012年06月03日 09点06分 1
level 13
我能做50个
2012年06月03日 10点06分 2
level 7
举哑铃行不,先慢慢来,不要太急,以免伤了自己
2012年06月03日 10点06分 3
2013年08月04日 05点08分
level 8
丶随流水 楼主
呃。。。我刚刚做啦140多个仰卧起坐大概举啦70次以上哑铃
2012年06月03日 10点06分 4
level 11
可以可以
2012年06月03日 10点06分 5
level 8
丶随流水 楼主
因我们学校拆啦,所以去别的学校学习,一天半天班,我上午班的时候最晚7点到校后跟我们同学玩WWE,我大概能举起80,相霸王举鼎那样举人,感觉80斤不重啊。。。。我能对一个60~70斤的一个锁喉抛摔
2012年06月03日 10点06分 6
level 8
丶随流水 楼主
但我给我们班同学单手弄锁喉抛摔很难,但一手用锁喉抛摔觉得很霸气又很帅所以我想练练大臂肌肉和手臂肌肉。
2012年06月03日 10点06分 7
level 13
[打酱油]
2012年06月03日 10点06分 8
level 8
丶随流水 楼主
你酱油党么?
2012年06月03日 10点06分 9
level 8
丶随流水 楼主
人之初,性本善。
不写作业是好汉,
老师打你怎么办?
拿着菜刀和他干。
打不过怎么办?
下楼去请奥特曼。
找不到怎么办?
拿着AK和他干。
打不着怎么办?
拿着书包快滚蛋!
上课一排全睡,
考试全都不会,
成绩基本个位,
抽烟打牌都会,
打饭从不排队,
逃课成群结队,
短信发到欠费,
上街花钱干脆,
穿越如痴如醉,
地下忘记疲惫,
炫舞手鼓敲碎,
问道闭眼都会,
飞车百战不退,
魔兽砍人无罪,
垃圾学校万岁。
要啥木啥,烟瘾庞大,
干啥啥不中,说话死难听,
当过兵,站过岗,
耍过流氓,入过党
考试不作弊,放TMD屁
考试不翻书,简直是头猪
作弊不要慌,逮到就要装
生是中国人,死是中国魂
要我学洋文,死都不可能
抢饭不积极,智商有问题
上课不放屁,肠道有问题
语文老师一回头、鲁迅甘为孺子牛
数学老师一回头、六元六次都能求
英语老师一回头、满口洋文跑全球
物理老师一回头、一根杠杆撬地球
化学老师一回头、二氧化碳变汽油
劳动老师一回头、破铜烂铁来走秀
体育老师一回头、黛玉也能踢足球
政治老师一回头、全班同学都梦游
美术老师一回头、蒙娜丽莎也风流

2012年06月03日 10点06分 10
level 13
[汗]
2012年06月03日 12点06分 11
level 7
真好!!!
2012年06月03日 13点06分 12
level 12
[打酱油]不明真相ing
2012年06月03日 14点06分 13
level 8
丶随流水 楼主
英语不及格说明我爱国
2012年06月03日 21点06分 14
说明你废物
2013年08月05日 13点08分
level 10
孩子 我能把200斤的主抱起来 再摔下去 (吹牛逼***的)
2012年06月04日 14点06分 16
level 10
物体200我不行 煤气罐吧 能搞俩
2012年06月04日 18点06分 18
level 11
据说200斤是100KG也就是1000N
也就是举起2000个鸡蛋的重力!
2012年06月05日 10点06分 20
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