七个最有效的戒烟方法、送给想戒烟的朋友、
凌源吧
全部回复
仅看楼主
level 9
疯疯癫癫1不点 楼主
1、每天喝6-8杯水；2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕；3、在戒烟当中要充分休息，生活要有规律；4、饭后到户外散步，做深呼吸15分钟；5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料；6、尽量避免吃家禽类食物、油炸食物；7、多吃维生素B群，能安定神经。
2012年05月31日 20点05分 1
level 9
疯疯癫癫1不点 楼主
纠结，都没人说支持下…
2012年05月31日 22点05分 2
level 12
Robust😘
戒烟有恒心毅力足矣，其他都是浮云
2012年05月31日 22点05分 3
疯疯癫癫1不点
[汗]
2012年06月02日 04点06分
level 12
龙飞在天涯
[顶]
2012年05月31日 22点05分 4
level 14
柳暗花明寻知音
谢谢楼主，试试看。
2012年05月31日 23点05分 6
level 8
戒痕O
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶。
2012年06月01日 00点06分 7
1