level 11
1、前3天：断食法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可用蜂蜜水）
2、中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）
3、后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡前5小时不进食)JMs要是想再快....就伤身了
2012年05月31日 03点05分
1
level 13
还不如运动减肥呢。有耐力去挨饿就没毅力去运动么？谁知道这样饿几天下来掉的斤数都是什么啊…
2012年05月31日 03点05分
4
level 11
切…我姐是北大医学硕士，她说他们老师告诉他们不要用饿肚子来减肥，那样减掉的是身体的水分，既伤身体，又极其容易反弹…
2012年05月31日 03点05分
6
level 13
晚上把熬夜的时间挑出半个小时去运动啊~跑步跳绳神马的~
2012年05月31日 03点05分
10
level 9
蛋蛋这是常识好不好。苹果，我木有……我那么纯洁那么善良……
2012年05月31日 03点05分
13
level 9
苹果。跑两圈吧！疋趑老说你胖了，我都不敢想了。你别让他造谣了…
2012年05月31日 03点05分
20
![[鬼脸]](/static/emoticons/u9b3cu8138.png)
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
你姐高学历
![[气愤]](/static/emoticons/u6c14u6124.png)
说这话咋恁不像