到底想要怎样？
健美吧
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mindon11 楼主
求别说
2012年05月28日 02点05分 1
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mindon11 楼主
事情是介样子的
2012年05月28日 02点05分 2
level 11
mindon11 楼主
一周前在SMS深蹲100KG，一瘦B过来告诉我腰没直，太重了；前天去SMS被占了，我去自由深蹲80KG，同一瘦B又走过来告诉我，没蹲下去，那样只能练到PP，练不到腿，另外这点重量太轻了；MLGB，你到底要我怎么练？
2012年05月28日 02点05分 3
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mindon11 楼主
为毛蹲到最后几组，左侧腰感觉有点疼呢？
2012年05月28日 02点05分 4
level 11
传说中的摩羯
别人对你有意思咯[囧]
2012年05月28日 02点05分 5
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mindon11 楼主
大肌霸一把估计能
捏
死他[88]专业讨论你YA就不能严肃点
2012年05月28日 02点05分 7
level 11
mindon11 楼主
刚换的健身房，不认识人，有几个大肌霸还是不错滴，没事吹吹牛，就几个小破孩太JB烦人
2012年05月28日 03点05分 9
level 13
qazwsx1988
我是右侧腰
2012年05月28日 03点05分 10
level 11
mindon11 楼主
继续下去不会受伤吧？
2012年05月28日 08点05分 11
level 9
Sur_Veillance
可能还真的是腰没直 - - 我朋友颈后推举的时候 他人是坐直的 但是肩是一前一后的 怎么也改不过来 习惯了已经
2012年05月28日 09点05分 12
level 9
拉拉链⚡
[鲁拉]
2012年05月28日 09点05分 13
level 12
吴北春华夏麟T
另外这点重量太轻了
这人欠艹...
2012年05月28日 09点05分 14
level 13
qazwsx1988
当然会啊，我现在深蹲和硬拉都不练了。
2012年05月28日 11点05分 15
level 11
mindon11 楼主
让你朋友试试SMS推举
2012年05月29日 02点05分 16
level 11
mindon11 楼主
看他麻杠样，我没欲望，便宜你了，你得着吧
2012年05月29日 02点05分 17
level 11
mindon11 楼主
练还得练，等感觉到疼的时候就悠着点，小重量多次数[拍砖]
2012年05月29日 02点05分 18
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