因为知道洪卓立日日都饮, 要提醒他, 从今日起, 家里冰箱准备多些柠檬片, 口渴时就饮柠檬水或加少许糖代替汽水吧! 汽水好影响佢健康也影响唱歌的气量的!
1.引发糖尿病
在可乐中所含有的除了大量的气体以及热量以外，就不再含有任何的营养成分，因此如果长期饮用的话除了会让你越来越胖以外，并不会给人体提供任何的好处。尤其是想要进行减肥的人群，记得而肥胖就是导致糖尿病的最大因素，因此在平时最好能拒绝可乐。
2.诱发骨质疏松
经过对可乐进一步详细研究以及调查发现，可乐会减少骨骼中的钙质，很多青少年之所以出现长不高的因素也就在於此。因此对於正处於生长发育阶段的青少年来说，在平时必须要禁止饮用这些碳酸饮料，以免出现后天发育不良以及发育不完全的情况。

3.引发胃溃疡
可乐中的磷酸属於强酸，会给胃部带来一定的负担，胃溃疡患者最好不喝。可乐当中的二氧化碳会使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌。
4.引发肾结石
经过一些研究发现，过量的饮用可乐会引发肾脏疾病，主要原因是因为在可乐中含有大量的磷酸盐类，这种物质与肾结石及肾脏病有极大关连。
5.伤害牙釉质
可乐喝多了会伤害牙齿。由於可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。


3.容易依赖
甚至会出现头痛、心悸、烦躁不安，注意力无法集中、失眠的症状。
对身体健康造成损害。

对的ken要少喝可乐

有木有这么严重啊，吓得我都不敢喝可乐了

我很少喝的。。竟然有那么多害处。。

深圳的快餐通常都没有汽水跟, 很多时是蛋花紫菜汤, 虽然味道淡淡, 但想起来比港式茶餐快餐跟一杯甜饮或汽水健康很多!

有道理，健康最重要。。

怪不得洪卓立经常病, 饮太多甜, 吸收过多糖份和防腐剂!

可乐会上瘾系真嘅。之前我身边有人试过。5饮就会5舒服，好想饮

我经常喝的

嗯，是应该戒掉