15天了，每天小红帽+小灰帽。。还有桑拿服，一斤没掉！
郑多燕吧
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yueer19830527 楼主
桑心啊！！10天了，每天小红帽+小灰帽。。还有外裹桑拿服，每次汗滴滴，就是一斤没掉！
怎么办 怎么办！！！！！！没动力了！[瀑布汗~]
2012年05月24日 01点05分 1
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湖光菲O子阳
一样，坚持一个月再说
2012年05月24日 02点05分 2
level 6
huhupop93
饮食有么有跟着减呀？如果你每天吃进去的热量比消耗掉的热量还多或者持平，那就不会减分量了。建议你白天吃的素净点，多吃鱼虾，不要碰奶酪、油炸、红肉类的高热量食物。晚餐吃个水果就会明显了。我第1，2周跳小红帽，减4斤，第3周跳1，4瘦1.5斤。食物上肯定要控制的。
2012年05月24日 02点05分 3
level 1
yueer19830527 楼主
好吧 继续加油吧
2012年05月24日 06点05分 4
level 8
m橘色温暖e
我都快一个月了，都没瘦。。。。
不过腰围小了
但是我也没节食，，，，
2012年05月24日 07点05分 5
level 1
小鱼shouguang
我跳了三天了，没减还增了一斤，我也没节食！
2012年05月24日 07点05分 6
level 8
enjoyliveing
我坚持了40多天了，没瘦。
2012年05月24日 08点05分 7
level 7
一定唱歌给你听
估计没瘦的美眉可能是饮食上没注意，配合饮食一定能减下来的。
2012年05月24日 08点05分 8
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