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这个贴当然欢迎跟帖，若是没有人也无所谓，日子实在太无聊了，就听我慢慢絮叨吧...
2012年05月24日 01点05分
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熬了半年的艰苦光阴，总算是考上教师了。但是也养了一身的肥膘，竟然又胖回将近140了！
现在回到这个小县城，工作没压力了，生活也没压力了。天天就是坐办公室上网，下了班就无所事事，真是闲得要发疯了。
既然这样，就减肥吧！
书记安排的我住在镇政府的招待所里，楼下就是食堂。虽然烧的菜很好吃，但因为吃得是大桌饭，而且一起吃饭的人又都不认识，相当别扭，就几乎不去吃。我每天像个孤魂野鬼，餐无定所，有一顿没一顿的。
2012年05月24日 01点05分
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现在我每天起床一杯蜂蜜生姜茶，据说舍友有认识的人已经通过喝这个大半个月瘦了将近十斤。然后再吃一碗燕麦粥，配点榨菜。中午先吃几粒左旋肉碱，过半个小时或喝一杯冲好的代餐粉，或半个小西瓜，或是一点牛肉粒什么的，反正就是宿舍有什么就吃什么。其实也想吃正餐，但打心底里不想去食堂，也不想一个人出去寂寞地吃饭。
下午五点半下班，先去练一会钢琴，然后回宿舍吃了左旋肉碱再胡乱吃点东西，过半小时换了运动鞋出去跑步。宿舍离公园很近，晚上健身的人也很多，一点也不孤单。一般是跑大半个小时，然后在广场跟着跳一会舞再回宿舍洗衣服洗澡。
2012年05月24日 01点05分
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我现在的时间是多得用不完，随便怎么浪费，可依旧是太无聊了。所以来开个贴，这样上班的时候就不会没事做了。
前两天因为有饭局或是其他的事都没有跑步，今天一定不能再这样了！暂时的目标是减到110斤！
离服务期满还有一个多月的时间。结束后回家就不能再有这么多时间和自由好好减肥了，所以一定要珍惜这最后的光阴，好好享受生活，好好完美自己！蓉蓉加油！
2012年05月24日 01点05分
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以前大学的时候谈过短暂的恋爱，毕业后因为没有稳定的工作，一直不敢谈，考上了教师，有了工作，代表着新生活的开始，我一定要蜕变，在9月1日开学之前展现一个全新的自己！
2012年05月24日 02点05分
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其实这次减肥的决心并不是很大，主要是实在没事情做太无聊才减肥的。我总是给自己心理暗示，最后的这一个多月了，此时不减肥更待何时！正式工作之前肯定要瘦下来的吧！不然带一身肥膘进教室啊！可总是给不了我多大的动力
2012年05月24日 06点05分
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昨天下了班竟然忍不住去买了鸭脖来吃，吃得肚子好撑啊！本想先练琴后跑步的，结果下了雨，就早早回宿舍了。吃完鸭脖做了些运动再洗澡
2012年05月25日 00点05分
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周末去了沭阳找同学玩，她招待得很好，天天大鱼大肉，却又总是叫我小肥妞！我至于胖成这样么！！她纵然身材好，但又老又黑又丑又怎样！
这次回来一定要争口气！
2012年05月29日 02点05分
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昨天早上起晚了，就没喝燕麦粥，吃了一个苹果，喝了一杯蜂蜜生姜茶。中午忍住没买水果，下班前吃了几粒左旋肉碱，回宿舍喝了一杯代餐粉，这代餐粉是真心难吃！反正是买左旋肉碱送的，勉强吃了吧！一共就五包，正好一个星期，坚持几天能瘦一点，周末去徐州姐姐家。
下午下班的时候满脑子都在想要不要吃点什么，最终还是坚强地忍住了，下午在办公室已经吃了一个火龙果了！不能再吃了！
于是回宿舍吃了一点牛肉粒，然后开始跳绳。
2012年05月29日 02点05分
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其实说跳绳也不能完全算是跳绳，也是在网上看到别人的经验的。穿上运动鞋空跳，不要真正拿绳子跳，这样就不会担心被绳子绊倒，能专心跳，网上的方法是500个一组，跳完做一分钟的拉伸运动，一共跳十组。但这个运动量太大了，我跳多了不知为什么心脏有些隐隐作痛，于是只跳了2500个。其实跳习惯了也就觉得500个不算什么，很快就跳完了。
跳完浑身湿透，然后赶紧洗衣服洗澡，浑身舒畅。
2012年05月29日 03点05分
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出去跑步太难坚持了，在宿舍跳绳还行，昨天是第一天，今天往后也一定要坚持下去！
2012年05月29日 03点05分
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早上7点起床，照例喝了一杯蜂蜜生姜茶，吃了一小碗燕麦粥配一点榨菜。中午把周末同学给我的酥卷吃了，我减肥其实有一个重要原因是省钱。吃得少买得也就少了，花钱也就能节制点，只要少吃，吃什么无所谓，身边有什么吃什么。
2012年05月29日 06点05分
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吃完午饭就绣十字绣，绣了一个小时上班。上班真是无聊啊，一点事都没有，上网上到崩溃啊
2012年05月29日 06点05分
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下午同事买了个西瓜，刚刚吃了八分之一个西瓜，加两片饼干，待会再吃点西瓜晚饭就不吃了！
2012年05月29日 08点05分
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昨天上班在大门口遇到他，好久没见面了，他看到我第一句话就是“好像瘦了嘛！”虽然，只是我的衣服显瘦，虽然我甚至胖了，但是，心底却很是高兴。后来默默回味这句话，突然坚定了减肥的信心！
2012年05月30日 06点05分
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虽然我还有一个月就要离开这个地方，和这里的人也会永无牵扯，但每当想起他，我就坚定了决心：我要落魄消沉地来，美丽自信地走！
2012年05月30日 06点05分
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昨天中午都忘了吃的什么了，反正不是什么正常的午饭。下午下了班回宿舍，宿舍已经没啥吃的了，下午在办公室吃了西瓜，本不应该再吃东西，但嘴里总想吃点咸的，于是....把省下来一点榨菜给吃了....
2012年05月30日 06点05分
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吃完榨菜开始原地跳。跳500下歇一下，拉伸一下腿，这次比前天多跳了1000个，跳了3500个。其实没有绳子就这么原地跳几千下真的不是什么问题，也不是特别痛苦，大概5分钟500下加拉伸腿，争取今天跳4500下，也就45分钟而已，但真的会大汗淋漓，然后赶紧地洗个澡，特别舒服
2012年05月30日 06点05分
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这两天都没便便，心想估计我油吃得太少，于是今早吃了一个鸡蛋饼，反正榨菜也没了单吃燕麦粥也难受。中午吃了一碗米酒，就是在超市买的那种酒酿。周五要去徐州的姐姐家玩，估计那两天会爆掉，所以这两天得克制一点
2012年05月30日 06点05分
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昨天下午在办公室闷得心慌，呼吸困难，于是不想骑车，下班走回宿舍的。办公室只有一扇窗户，而且只能开一个小缝，面朝西，一到下午，夕阳照进来，又热又闷不透气。我走了好久都很难受，去超市买了一瓶维生素饮料，一口气喝掉大半瓶才缓过劲来。
2012年05月31日 01点05分
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