最近见闻不少事情让我意识到自我保护的重要性，从小到大都是一幅瘦精干巴的样子，风吹倒可以很好的形容= =
吧里有人练过吗？给点指导像我这种该怎样去保护自己呀，练什么体术好呢？

我练过床上搏击术

我从小到大都觉得这个是爷爷奶奶们健身用的 = =

和自己的五指君们练的吧(￣▽￣)

那就不是床上搏击术了

现在感觉不强壮点就会被人欺负了 所以还对人还是强硬点好

出了事后半辈子就毁了= =

我也想练。。可是目前还没头绪

看来还得从最基本的体质加强做起，没有力量练什么都是花拳绣腿= =

我这算是家庭暴力下的产物把。抗打，要不找个人天天揍你，揍的揍的就皮厚了。

练过舞术

这有可能把人引向一条歪路，抖M，你懂得= =

我去买个柯南的手表吧= =
安全有效 = =+

没事....揍得揍的防御就高了。看我这 打架那会同学连板凳都用了都无济于事呀。

买个手撑子（东北话），就是五个孔的，手指套进入握住的钝器。
在你出拳的基础动作上增加了物理伤害，极易给对手造成骨折等伤害。
剩下的就是练习双臂持续护头（防守使用），别小瞧，很实用练起来也很累。
然后练习快速出拳，左右勾拳。一定要有力且快速（慢了要是我我就揍死你：丫还敢还手？！）
最后练习步伐（身位）这个最难，你要是练不好步伐那就是跟对方拼HP,还是回合制的，看7谁先揍死谁。
这跟格斗游戏不同，现实中一记到位的抽身勾拳甚至可以扭转整个局面使对方攻击瘫痪。
骚年，扎马步，连续快速出拳，碎步移动练习。
这不是理论，

拳环带在手上可以打死人我会告诉你吗

散打