为什么总是很受伤 又伤了.............
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水城唐龙 楼主
现在手腕伤的不能做俯卧撑
肩不知怎么 一抬就疼
只能休息了
状态不好真是不能强练
2012年05月18日 02点05分 1
level 11
嚣张SS
[瞌睡]
2012年05月18日 02点05分 2
level 12
466726311
训练动作长期不正确
借力过度
受伤不可怕
受伤了就得动脑子好好想想
2012年05月18日 02点05分 3
level 11
水城唐龙 楼主
伤一次肯定不会伤第二次
就是冲动是魔鬼
每次练只要一兴奋就忘匆所以然了
一拼就伤了
我喜欢挑战极限
但发现年龄和身体的变化
运动的连续性有很大关系
2012年05月18日 08点05分 4
level 12
黒色守望_
[狂汗]我也是，手腕伤到了，越练越疼，
2012年05月18日 12点05分 8
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