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今天是2006年的最后一天,就从今天开始吧,让我们的快乐继续!1.至少每日一次,坐下(或躺下)来,甚么都不做。
2006年12月31日 07点12分
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2. 记得悲伤、恐惧、愤怒一点好处都没有,只会令您令其它人受苦难,所以提醒自己不必如此。
2007年01月04日 00点01分
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3.每天听听阿檬的节目可以让你的心情变得晴朗,还可以学到很多呦.
2007年01月05日 00点01分
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3. 每日记得想一想: 自己得到了上天什么的祝福。
2007年01月07日 08点01分
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4.去阿檬的博克转上一遭,相信你的嘴角会上翘,呵呵。
2007年01月08日 01点01分
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尽己所能保持健康---- 有健康的身体才有快乐的心情。
2007年01月10日 02点01分
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停止呼吸1秒都受不了,200秒!3分钟了,你受的了吗?笑一笑好吗?哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵
2007年01月15日 01点01分
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合上眼,慢慢呼吸,感受自己内心在微笑——每次3分钟。
2007年01月15日 06点01分
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找一样食物(例如一粒合桃、一粒大杏仁、一粒橄榄、一条芽菜、一条青草、一小段西芹、一片红萝卜)慢慢逐小片咬下咀嚼,达3-5分钟之久。
2007年01月25日 03点01分
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