夏季少吃感光食物
孤岛吧
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level 11
我爱孤岛1 楼主
柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，韭菜、红豆、芒果等感光性较强，如大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。尤其是爱美的女性一定要注意哦！[吐舌]

2012年05月16日 13点05分 1
level 11
我爱孤岛1 楼主
谢谢楼主，学习了！
2012年05月16日 13点05分 2
level 9
雾鎻清萩
谢谢楼主，学习了！[Love]
2012年05月16日 13点05分 3
level 11
dygdsmx
檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，韭菜、红豆、芒果[瀑布汗~]
2012年05月16日 14点05分 4
level 13
胡图图是我
[顶]
2012年05月16日 22点05分 5
level 10
孤岛床前明月光
柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，韭菜、红豆、芒果等感光性较强，如大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。尤其是爱美的女性一定要注意哦！[酷]

2012年05月17日 00点05分 6
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我爱孤岛1 楼主
少吃，不是不吃；多吃点美白食物，也就是含有维生素C、E的食物，如熟西红柿，猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。
2012年05月17日 04点05分 8
level 7
爱吃麻辣鱼哦
熟西红柿，猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。
2012年05月17日 14点05分 9
level 9
曼都美容美甲
呵呵都是我爱吃的，多吃绿叶青菜帮助你调节身体的酸碱度，远离亚健康！
2012年05月17日 23点05分 10
level 7
蔓儿66
唉~~~~~~~~~~~~~~
2012年05月18日 00点05分 11
level 5
触摸春天的脉搏
没错啊，健康是吃出来的，要做到均衡营养。
2012年05月20日 13点05分 12
level 6
低成海
少吃感光食物，多吃些美白食物，就不会被晒黑。
2012年05月22日 04点05分 13
level 11
我爱孤岛1 楼主
俺本来就黑，更的少吃感光食物了。
2012年05月22日 05点05分 14
level 6
馨雅若兰
吃饭学问大，做起来太麻烦，黑就黑点吧，黑点更健康！
2012年05月23日 13点05分 15
level 6
哥俺不是传说
[顶]
2012年05月24日 12点05分 16
level 7
东营人在孤岛
额已经变黑了，想吃什么就吃什么吧。
2012年05月26日 12点05分 17
level 12
步云男装
[Yeah]
2012年05月26日 12点05分 18
level 11
我爱孤岛1 楼主
哈哈，为了防止变得更黑，还是注意些好！
2012年05月27日 04点05分 19
level 6
柳叶弯弯27
谢谢啦！不光少吃感光食物，也的少用感光物品，比如精油等。
2012年05月28日 13点05分 20
level 10
忧心冲冲321
[瀑布汗~]
2012年05月28日 13点05分 21
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