减脂只是为了自己不讨厌自己
elynforever吧
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level 12
雕刻节操 楼主
每天的体重我都更新~还有今天的锻炼量，大家共勉~~~
我只是减脂不为了减肥，所以体重不一定下降明显，因为我本来不是很重，但是脂肪太多所以显得和体重不符合…
饮食正常控制零食。
望大家监督~

2012年05月15日 15点05分 1
level 12
雕刻节操 楼主
以后体重更新早晨的吧…
2012年05月15日 15点05分 2
level 10
mishanzhuan
lz和我一样重耶
2012年05月15日 15点05分 3
level 11
梦中仙凌
0 0
2012年05月15日 15点05分 4
level 10
大虾2860158
女生们那小细腰，看着就想抱抱。
2012年05月15日 16点05分 5
level 9
荡秋千的都虫
在哪！？/流口水
2012年05月15日 16点05分 6
level 13
elynforever
说着说着就不堪入目了
2012年05月15日 18点05分 7
level 10
mishanzhuan
路过捡节操
2012年05月16日 00点05分 8
level 10
lwyefer
[汗]不是才60多么 不紧张 保持住就好了
2012年05月16日 00点05分 9
level 11
霜影凋零
乃的体重是我的目标啊，虽然现在还差20多斤[汗]
2012年05月16日 01点05分 10
level 12
雕刻节操 楼主
我没紧张…只是看着身上的肉全是赘肉，心里不舒服，想增强体质。练肌肉之前要先减脂的吧…我也不会高强度，就是普通的锻炼
2012年05月16日 04点05分 11
level 11
同台做戏
…都这么轻…
2012年05月16日 04点05分 12
level 11
看雪的蜗牛
我视重也就跟你差不多
2012年05月16日 05点05分 13
level 10
辽东太史慈
心宽体胖，想当年也是风驰电掣的铁卫啊。现在[瀑布汗~]真崩了。80+了
2012年05月16日 13点05分 14
level 12
雕刻节操 楼主
上午体育课打篮球30分钟左右
晚上自行车35分钟（家用那种蹬自行车机器）
2012年05月17日 15点05分 15
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新腾千寻
[揉脸]真的练出肌肉应该更重
2012年05月17日 15点05分 16
level 12
雕刻节操 楼主
我现在在减脂啊，体重不在意的~
2012年05月17日 15点05分 17
level 13
elynforever
家里有健身器材的都是高帅富
2012年05月17日 15点05分 18
level 9
荡秋千的都虫
练肌肉有点肉比较好练
2012年05月17日 15点05分 19
level 7
我是鸟人乙
85算什么水平…
2012年05月17日 19点05分 20
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