【龙宝龙年抱龙专】好受桑，体育考试又不及格。
刘惜君吧
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level 7
对宏的依赖 楼主
我感觉自己跑得已经很快了。可是别人还用“优雅”来形容我的速度。 [啊！][啊！]
你以为我想的吗，你妹的······
从下到大都是跑步最后一名，求体育健将菌， 求传授方法啊啊啊
怎样跑快一点啊
2012年05月09日 04点05分 1
level 12
菌拂晓时0
我就没及过格
2012年05月09日 04点05分 2
level 7
对宏的依赖 楼主
[背扭]共勉啊
2012年05月09日 09点05分 3
level 11
细菌年代
[吐舌]步子迈大一点 不要用鼻子呼吸
2012年05月09日 09点05分 4
level 11
细菌年代
[啊！]错了是嘴
2012年05月09日 09点05分 6
level 7
对宏的依赖 楼主
我的确很少锻炼。就是想找一些提速的窍门
2012年05月09日 09点05分 7
level 7
对宏的依赖 楼主
谢谢亲，我就是跨不大步子啊
2012年05月09日 09点05分 8
level 12
流年丶殇浅夏
春天晚上到操场上多跑跑 我当时最开始跑两圈就累了 一个月以后可以跑7圈叻 反正到后来 天天在外跑 说明一下 当时高三下 压力大 而且刚失恋 跑起来有点动力[揉脸]
2012年05月09日 09点05分 9
level 12
大爱_惜
跑三步吸一口气，用嘴吸气，用鼻子出气。
ps：介是我们初中班主任跟偶们说的，仅供参考。[害羞]
2012年05月09日 10点05分 10
level 7
对宏的依赖 楼主
这个好 啊，我是跑一步都要呼一次那种
2012年05月09日 10点05分 11
level 7
对宏的依赖 楼主
嗯嗯，这个可以有。我当时高三也是跑步减压的，不过没坚持下来 有时候自己跑着跑着就会轻松很多
2012年05月09日 10点05分 12
level 12
流年丶殇浅夏
亲 ╭(╯3╰)╮ [Kiss]
2012年05月09日 10点05分 13
level 12
大爱_惜
回复11楼:嘿嘿，仅供参考仅供参考啦～[鼓掌]
2012年05月09日 10点05分 14
level 12
爱惜永远8023
讲究节奏吧。我现在也是体育加试阶段，步伐和呼吸调整好就会有提速。。
2012年05月09日 10点05分 15
level 13
憨娃儿゜
[汗] 你多大了？
2012年05月09日 10点05分 16
level 7
对宏的依赖 楼主
节奏，对节奏，我们老师也说了 谢谢亲
2012年05月09日 11点05分 17
level 7
对宏的依赖 楼主
嘿嘿
2012年05月09日 11点05分 18
level 7
对宏的依赖 楼主
大龄哦， 大学了都 [啊！]
2012年05月09日 11点05分 19
level 12
山竹桑椹
要练得跑快点就上下学课被着书包跑回家[狂笑]
2012年05月09日 11点05分 20
level 9
小猪蹄子🎃
每天坚持锻炼、跑步也是很有助于腿型的、可以瘦腿、
腿瘦了跑起来应该就快、
还有要锻炼跑步的速度和耐力、介个应该是和个人的素质有关系了、
2012年05月09日 11点05分 21
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