俺除了喜欢骑车，为了增强体能还喜欢练杠铃和哑铃，以前曾经买过一个卧推架，后来，随着力量增大，这个架子就不能满足俺的需要了，于是在去年就又买了一个综合性的架子，原来的那个架子占地方，卖掉还不值钱，于是决定进行改装。
首先把架子分解，这是分解图：
这是改装后的效果图：


年后在电焊师傅的帮助下，俺的架子改装成功了
单杠部分：
双杠部分：
底座：


但是后来发现了一些问题，一个是当撑双杠或者引体向上的时候，图中1所指的地方颤动，架子的下面有斜支撑，上面用4MM厚的铁条进行了加固，只有这里没有采取措施，应力较大，是架子最薄弱的地方。二是双杠臂屈伸的时候，因为双杠的塑胶把手比较靠里面，上面2所示的横撑正好在头部位置，害怕它碰头，所以比较分散注意力。
于是，决定在双杠的下面加上支撑，怎么加呢？这真成了个问题，拉到电焊门市去焊吧，比较麻烦，架子已经喷了漆，再焊的话就会毁掉油漆，很不美观，于是决定用镀锌管来做。可是双杠部分已经被焊上了，不焊接加镀锌管的话相当麻烦，正好底座上有两根凸出的小铁管，可以把镀锌管的底端插在上面，上端用三通插在双杠的把手上，这样还安装不上，必须把镀锌管截开，中间连接才行，怎么连接呢，还真是个难题，考虑了几个方法，开始的时候想用卡箍连接，可根本不行，后来又想用快接接头连接，问了干水暖的师傅，说不牢固，昨天突然在暖气管道上看到有种活接头，也叫由任的管件，考虑了下，用它应该可以，于是到水暖器材店买了水管，三通，活接头，让师傅套上丝，安上三通后，拿回家用尺子测量长度，又到店里截管，套丝，拿回家安装的时候，发现太长了，安不上，又去了借了钢锯锯掉了一厘米铁管，但是，再拿回来安的时候又发现锯掉的太多了，后来，在下面加了两个垫子，总算是可以了。但是，又发现了一个问题，活接头里面是有个凹凸结构的，把铁管的两端连到一起的时候严丝合缝，但是，用螺丝连接的时候，凸出的部分就会落到下面的缺口里，铁管就短了一点，悬在上面，底端差半厘米不到接触到下面的底座，于是用铁丝弯了两个圈，放到活接头的缺口里，这样就解决了这个了问题，忙活了一天，最后终于大功告成，哈哈。
两个水管弄成的支撑：
这个活接头，费了劲了。
手上磨了个水泡
剩下的部分弄了个可调哑铃凳。


这么麻烦，去操场不就行了，基本啥都有

小区里没操场，俺是把这架子放在自己的健身房里，并且俺也很享受自己动手改装健身器材的乐趣，嘿嘿

自己动手 丰衣足食
呵呵 貌似是阁楼？

很有创意！

铁男兄名符其实！哈哈

弟弟你终于重出江湖了，有时间出去玩吧。

哥哥这个周末去哪里啊？

明天想去东平戴村坝呢

可以开个健身馆了

看起来很喜欢锻炼，你那个千斤棒细点最好双手不合把，中指和大拇指刚刚触及就可以了，那样对于抓握力练得更好

真心给跪了