冬天人都长了好多肉,前段时间因为四级也没有时间关心体重,不过现在四级忙完了,想减一下肥了,各位亲有没有什么好的建议啊?偶将感激不尽!!!

调整心态，少吃零食，多吃蔬菜，不睡懒觉。。。。。这是偶建议的健康减肥！呵呵

灭楼了~~~~~~~~

士大夫机撒副教授看来反抗历史安家费集散地副教授的反抗螺丝钉飞机昆仑山

大师傅看见圣诞节飞鼠安放技术教科书解放昆仑山的解放勒克司觉得分厘卡胜利

但是大师傅四大皆空发挥大师傅教科书反对还是咖啡碱还是卡飞机但是反抗

多吃点菜，少吃那些长胖的东西~多运动~

十分看见咖啡碱飞机解放电视机反抗撒酒风集散地可怜见法可是劳动法教科书大家

飞鼠扩大安放觉得胜利咖啡碱棵胜利扩大解放昆仑山的解放昆仑山搭街坊看来

电风扇副教授大会发射点发挥诉苦恢复机集散地恢复机四大皆空飞机棵电风扇棵发

对，还要多运动啊～～坚持才是最重要的！！

大师傅士大夫护身符士大夫棵划时代发挥合口呼方法机士大夫士大夫士大夫计划

当异化作用大于同化作用`````你就瘦了``-_-///

绝食才是王道！

绝食MS不行的哦`~~`偶试了没什么效果

不吃,不睡,看老鼠.心里想着要瘦成老鼠那样的小脸

通告;一人灭楼公司今天正式成立~~任务是顶贴`~声明偶尔发些水贴请包含宣言;一切为了贴吧的排名,一切为了老鼠 一人灭楼公司宣 公元2006.12.23

医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；康宝莱的产品是通过用草本提升人体基础代谢率，用草本摄取高营养低热量的代餐方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，它的减肥方法被国际公认为是最安全有效的。我们有5年的专业减肥经验，已经帮助上千位MM减肥成功，我们会给您提供健康饮食、生活习惯、运动健身等全方位的指导，进行全程跟踪。详细情况请咨询:QQ: 405307518 (请注明KK)在线服务网站：www.ourjf.com我们的产品是世界体重控制计划的领导品牌。效果绝对棒！并且没有任何副作用，连孕妇都可以使用。使用后，更加健康，决不反弹！选择我们，就是选择专业与健康！欢迎咨询。

广告发到贴吧来了.少吃多运动就行.

减肥最关键的东西是坚持，最有效的方法少吃多动，看似简单，做起来难。加油。