level 6
level 16
来到戒烟吧，就说明你深知也身受吸烟之害，想把烟戒掉。闲时看看这两个，必有收获！
1.《快乐戒烟讲座》，https://tieba.baidu.com/p/1399322514；
2.《这书能让你戒烟》，https://tieba.baidu.com/p/1342117428贴里有下载地址。
2012年05月04日 14点05分
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嗯一起努力了
level 8
以前我戒过3次烟，都失败了，因为以前我是死扛着戒的，就是所谓的意志力
戒烟，我死扛了两个月，觉得很难过，好难戒，每天都想抽，但是我还是死
死的扛了两个月，经常差点复吸，我经常想：“这戒烟也未免太痛苦了吧？
我要一直这样扛吗？我可以扛一辈子吗？”我想，肯定不行吧？就算我真的
扛了一辈子，那我也是每天在痛苦的戒烟，对不对？我想，与其每天这样痛
苦还不如抽呢？直到两个月后，天天在这贴吧看别人的戒烟心得与体会，某
一天，我终于豁朗开朗，我本不吸烟的，我只不过是回到以前不抽烟的那个
时候而已。以前我不抽烟的时候更快乐，更健康，每天根本不用想着烟。为
什么现在我会这样呢？这一切的一切只是尼古丁作祟而已。其实戒烟主要是
心态的转变，如果你心态好了，戒烟就很简单，你不会觉得每天都是煎熬，
相反，你每天都会觉得好快乐，你会觉得戒烟真是自己这辈子做的最对的事
情之一。当然，一个好的戒烟心态，我想不是一开始就有的，我觉得戒烟前
期还是得靠意志力的，然后在慢慢的去转换心态，像我，我是扛了两个月后
才有了现在的心态，所以你不用着急，等你那天看透了吸烟的本质，我相信
你也会有很好的心态的一天的。呵呵，加油！！
2012年05月04日 14点05分
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戒烟，我死扛了两个月，觉得很难过，好难戒，每天都想抽，但是我还是死
死的扛了两个月，经常差点复吸，我经常想：“这戒烟也未免太痛苦了吧？
我要一直这样扛吗？我可以扛一辈子吗？”我想，肯定不行吧？就算我真的
扛了一辈子，那我也是每天在痛苦的戒烟，对不对？我想，与其每天这样痛
苦还不如抽呢？直到两个月后，天天在这贴吧看别人的戒烟心得与体会，某
一天，我终于豁朗开朗，我本不吸烟的，我只不过是回到以前不抽烟的那个
时候而已。以前我不抽烟的时候更快乐，更健康，每天根本不用想着烟。为
什么现在我会这样呢？这一切的一切只是尼古丁作祟而已。其实戒烟主要是
心态的转变，如果你心态好了，戒烟就很简单，你不会觉得每天都是煎熬，
相反，你每天都会觉得好快乐，你会觉得戒烟真是自己这辈子做的最对的事
情之一。当然，一个好的戒烟心态，我想不是一开始就有的，我觉得戒烟前
期还是得靠意志力的，然后在慢慢的去转换心态，像我，我是扛了两个月后
才有了现在的心态，所以你不用着急，等你那天看透了吸烟的本质，我相信
你也会有很好的心态的一天的。呵呵，加油！！
