按照此方法做一次，如果没出现异常，并且能就说明你适合修炼。坚持1个月就开眼了
第一天先尝试如下方法，如无异常，则适合修炼
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大概一个星期之后，加大难度，就是这样。
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最后一周时间，按照如下方法修炼
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下图为笔者修炼4个月之后实拍


露珠湿沙壁，暮幽晓寂寂；
村歌醇夜闷，瓣叶达妃姬。
峥戈湿泰笼，舞碎酒飘寂；
泥若香不透，沃草迷马鼻