洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。

用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。

刷牙时在牙膏上加一点小苏达，刷几次过后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，几天后出去口臭。

用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出，3—5次可根治打呼咬牙。

每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3、4天，口腔炎症立即好转。

用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

饮茶养生的最佳时间是用餐一小时后。

将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘放在枕头边，便可安然入睡，连续几天可治失眠症。

跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩的尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

每天晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。

上午8时到10时和下午4时到7时，是晒太阳养生的最佳时间。

好了，先这样，上班去了.今天有好几个客户...悲催啊.....

唐代医神孙思邈在《养生铭》中提到“再三防夜醉，第一戒晨嗔”。其意思是，晚上不能醉酒，早上不要生气，这才是养生要诀。　　在中医看来，酒性温，具有行、散的作用，而夜晚是人体阳气收敛的时间，夜醉会扰乱人体正常的生理规律，导致身体疾病丛生。同时，夜间新陈代谢大都减缓，对酒精的代谢也减慢，会加重对人体的伤害。　　至于“第一戒晨嗔”，在中医看来，早晨相当于一天中的“春天”，是“肝气”生发的时候。中医说的“肝”与西医所讲的神经系统相关，与心情、情绪联系密切。早晨保持平静、愉悦的精神状态，才能保证“肝气”顺利生发，否则就会导致“肝气郁结”。当然，除了早晨不宜生气外，其他时间也应避免。

贴身衣物每天接触我们的私密部位，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确？如何清洗内裤最卫生呢？内衣又该如何清洗呢？赶紧一下看看吧。

①、手洗内裤最干净？
内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：“洗干净、冲干净”，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。