是的啊

我空间里有各种版本的，看来因该翻出来看看了

忍住，我刚吃了两个超小的柑橘，后悔的要死

不知道，反正吃进去因该就会涨，而且它糖分多

恩恩，谢谢亲，我知道的，只是现在必须要瘦得快点，所以要极端点

胖纸的体重是秘密

恩恩，好的，话说我觉得蛋白粉不靠谱啊，虽然对外是这样说，可是它里面搀和了些神马物质我们都不知道，如今的世界，黑心商家太多了，有点害怕不敢吃，还是吃点天然的比较好。话说你姐姐要是再加上运动那感觉更好，我要不要去试试，虽然我想我估计会爆，多想想俊秀应该就能坚持。


羡慕了，我就想有这种吃不胖的体质

那是肯定的，摄入量少了，而身体即使不懂也要消耗基础代谢的热量，自然就会瘦，要是加上运动效果更好。其实我就说忍不住嘴，我怕一饿大脑就进水养鱼了，我超想实行


是啊，看看电视上那些报道都怪吓人的，不敢买，现在看见胶囊就像看见鬼一样，都不敢吃了。话说你的体重应该是固定了，机体适应了你现在的状态，所以上下无论你怎么吃都不会有太大的出入。要是想瘦估计要狠狠的刺激一下，加大加强运动量，配合饮食来，它相当于一个类似于平台期的感觉，要想度过平台期就要刺激它，做平时不会做的运动

好的，其实我比较纠结他每天午餐都吃啥，吃多少，我怕我们午餐吃多了热量高了依旧下不来

剩下两餐打算用蔬果代替，午餐要少吃，饿也要忍住，这样才能越吃越少

恩恩，好的

大家有木有神马用过觉得不错的护肤品，快来八一八，让大家变漂亮
首先来大概挑一些我用过的说一下：
洁面产品：1.昭贵抗敏洁面乳（无泡沫，滋润）；2.the face shop芦荟（补水）、樱桃洁（美白）面乳 3.DHC橄榄洁面皂
爽肤水、乳：the face shop金盏花系列（缩毛孔）；玫琳凯粉水（抗敏，水油平衡）；DHC白金多元系列（补水美白缩毛孔）、卡姆亮白系列（美白）、滋养化妆水（补水）；自然堂玫瑰果系列恒润保湿霜（冬天用）
面膜：我的美丽日记黑珍珠、纳豆、玻尿酸（都是补水）；玫琳凯2号补水面膜
睫毛：DHC睫毛增长液
剩下的有待补充，比如说身体乳啊，化妆品神马的，期待大家的推荐！


什么东西？

哈哈，一样，后面是坑爹的

是的

亲古，康桑哈密达！一直在刷，大家加油，攻破音乐台！

是的，小妖追的很紧，奈何要上班，不然全天都刷起来

谢谢支持