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过午不食是会有效果，但是反弹的话有点，这个见效快，不算太健康，急于求成可以用，我也打算用。其实你可以打车，我也是路痴，所以我自己都有可能把自己给走丢了
2012年05月03日 12点05分
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XiahBabyの媛
楼主
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水果应该能吃吧，适量就好，不要吃糖分太多的
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所以还是中午吃一点，晚上不吃
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