这次打算慢慢来，因为有太多失败的例子了，反而越减越胖，所以这次决定一点一点减，不容易反弹。
我才155，体重却飙到55kg，并且大学以来一直保持差不多这样，有时候觉得自己还行，不算胖，有时就觉得浑身都是肥肉，实在看不下去。所以，前段时间开始，已经有两三周了吧，但中间有一周出去旅游中断了，回来继续了。
这几天没有课，并且有点冷，所以没有跑步，每天做操（郑多燕减肥操）1个多小时，不吃荤腥，只吃素，不吃米饭，只吃面食（因为喜欢面食），晚上不吃饭，只吃一个苹果或其他水果。不吃甜食，所有饭菜都是中式的，早餐吃饱，中午差不多饱，要不晚上一定扛不住。
目标是45kg，在7月中旬之前，总共算来仨月，瘦二十斤不算过分吧。
加油加油！！(这验证码也太难了吧..........)

今个还是老样子，加油！

自己买了锅做饭吃，却不料做多了，吃撑了还剩下了一些。。。。。。。每次都高估自己。今晚上啥也不许吃。。。。。。。。。

中午做了紫菜包饭，嗯，吃了不少，又喝了一包芝麻糊呢，貌似这几天天使吃的有点多了啊。。。。晚上不吃了。
以后继续蹲坑微博,不再来贴吧了.