level 8
把已经会的所有动作都做一遍，带上速度。
把害怕做的动作做一次，放开一切，哪怕受伤。
把一切都放在速度上面，无论是否有能力驾驭它。
用全力奔跑，一场淋漓的大汗之后你会重新点燃激情。
不需要空翻，你只需要看着那些障碍在你的影子下面。
不需要华丽动作，你只需要感受那速度。
激情永远燃烧！抛开枯燥的力量训练，跑起来！
要的就是跑酷，要的就是速度！
GOGOGO！
2012年04月27日 08点04分
1
level 9
看着这贴我突然心里特奇怪的感觉，就像是我已经在那样什么都不顾的跑了一样，就像压抑了很久的抑郁全部发泄出来了，这几天很压抑。所以，谢谢……谢谢这段文字…
2012年04月28日 02点04分
6
level 8
爆发吧！兄弟们！老搞毛线的基础训练！跑起来才是王道！
2012年04月28日 05点04分
7
level 13
不过还是要看好场地，我记得我上次看见一面矮墙，本来想一个猩猩跳过去的，安全起见，我看了下拿墙的的后面，也就7。8米的样子 = = 安全第一啊
2012年04月28日 13点04分
8
level 11
现在每天都有训练 训练量还有点大 一睡醒就没精神
然后解决方法就是找两首欢快有节奏的歌赛耳朵里面
精神有了
身体累 跑两圈 搞定
2012年05月01日 03点05分
12
level 13
12: 9494，我每次很困，很没精神的时候，就会绕操场跑个7、8圈，出点汗，然后就有精神了
2012年05月01日 15点05分
13
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